Mo’nique святкує вагою до 200 фунтів. вперше з 17 років: "Це можливо"

Актриса Монік була в захваті від ваги менше 200 фунтів. вперше за понад 33 роки

Мо’ніке щойно досягла важливого етапу схуднення - їй менше 200 фунтів. вперше за понад 33 роки.

Комедіант і актриса поділилася відео та фотографіями своїх досягнень в Instagram в четвер.

"Я сказала, що поділюсь цією подорожжю зі всіма, втратою ваги та оздоровленням", - сказала Мо'ніке у відео. “І сьогодні, коли я вийшов на вагу, з 17 років мені було більше 200 фунтів. Сьогодні вперше у своєму дорослому житті я зайняв менше 200 фунтів. Тому я хотів повідомити всім, що це можливо, ми можемо це зробити і ми можемо туди дістатися ".

Зірка, удостоєна премії "Оскар", заявила, що схудла, не покладаючись на виверти.

"Для мене це було без хірургічного втручання, без розфасованої їжі, без прослуховування представників речей, які говорять:" Це легко, ти можеш це зробити ". Це просто вкладало роботу і не відмовлялося від мене", - сказала вона.

Мо’нік щодня публікує оновлення щодо свого режиму схуднення в Instagram, що включає дотримання сирої дієти та тренування з тренером Дуайтом Холтом-молодшим, який зосереджується на танцях.

“Тому я хочу поділитися з вами всіма, як це виглядало сьогодні вранці на вазі, і хочу поділитися з вами всім тим добром, що ви можете їсти і при цьому скидати цю вагу. Це називається сирою їжею, це танцюючи свої кілограми. Це називається давати собі шанс жити найкращим життям. Дякую усім, що поділилися моєю подорожжю ".