Міжнародна модель і Playboy Playmate Ірина Іванова розмовляє про моделювання та фітнес

Міжнародна модель, лисиця Playmate та соціальних мереж, Ірина Іванова, яка виводить свою сексуальну імперію на новий рівень, як одна з найбільш затребуваних моделей в галузі. Представлена у всьому світі в Playboy, GQ та Esquire, а також солідна база шанувальників, що налічує майже 2 мільйони підписників Instagram, ця брюнетка-бомба розповідає про свою захоплюючу історію переїзду до США з України, щоб стати однією з найгарячіших та найуспішніших Playboy Плеймейти на сьогоднішній день.

Наміта Найяр, президент "Жіночий фітнес", наздоганяє Ірину Іванову на її чудовій модельній подорожі та фітнес-порадах.

Пані Наміта Найяр:

Ви прийняли величезне рішення переїхати до США з України і, нарешті, стати однією з найгарячіших та найуспішніших партнерів Playboy на сьогоднішній день. Проведіть нас своєю неймовірною подорожжю та розкажіть, як усе починалося?

РС. Ірина Іванова:

Чесно кажучи, ми з мамою переїхали до США для кращого життя та кращого майбутнього для нас обох. Я занадто довго бачив і жив у злиднях і був твердо налаштований змінити ситуацію. Переїхати в іншу країну підлітком надзвичайно складно, мабуть, найскладніше, що я зробив до цього дня. Я залишив усіх своїх друзів і переїхав до нової країни, де мені довелося вивчати нову мову, і найголовніше, якимось чином, мені довелося з’ясувати, як завести нових друзів, враховуючи, що я дуже сором’язлива людина. Перші два роки мого життя були досить важкими, але я не збирався здаватися і повертатися назад. Я ніколи не повірив би, що опинюсь там, де я зараз.

Повне інтерв’ю на наступній сторінці!

Весь вміст на цьому веб-сайті є авторським правом Жіночого фітнесу, і жодна частина будь-якої статті, знайденої на цьому веб-сайті, не може бути відтворена без прямого дозволу та виділена. Перейдіть за посиланням, що зараховується за посиланням http://www.womenfitness.net/, або бажано оригінальною сторінкою як джерело. Це інтерв’ю є ексклюзивним та взяте президентом Наміти Найяр womenfitness.net, і його не слід відтворювати, копіювати чи частково розміщувати або розміщувати в будь-якому місці без прямого дозволу.

Пані Наміта Найяр:

Познайомте нас із днем у вашому житті.

РС. Ірина Іванова :

Я дуже вірю в те, щоб виспатись цілих 8 годин, оскільки це робить величезну різницю в якісній роботі, яку можна було б робити протягом дня. Я снідаю, роблячи волосся, і макіяжую, щоб заощадити час. Як правило, я беру певний час, щоб зробити селфі або переглянути фотографії та зрозуміти, яке з них опублікувати на день, і повірте мені, іноді ТВЕРДО вибрати і придумати розумний підпис. Я також розподіляв свій день між переглядом електронних листів, проведенням IG у прямому ефірі та FB прямо, щоб поспілкуватися зі своїми шанувальниками та відповісти на їх запитання. Особисто я віддаю перевагу тренуванню ввечері, оскільки я не ранкова людина.

Пані Наміта Найяр:

Які вправи складають ваш режим фітнесу або режим тренувань?

РС. Ірина Іванова :

У мене є три категорії днів тренувань:

- Скриня/спина: жим лежачи, нахил грудей на гантелях, веслування, муха, розтягування широтою тощо.
- Плечі/руки: підняття плечей/підняття боків, скручування біцепса, розгинання трицепсів, вправа заднього плеча тощо.
- Сідниці/ноги: присідання, роздільні присідання, ходьба, м'яч на підколінні сухожилля, квадратичний прес тощо.

Я займаюся з тренером 1 годину/день, 6 днів/тиждень. Можливо, я б провів 7 днів, але мій тренер не дозволить, оскільки моє тіло потребує відпочинку. Я не дотримуюсь надзвичайно суворої дієти, оскільки мені важко тримати вагу. Моя рутина складається з важкої атлетики та дуже мало кардіотренування, яке я зазвичай замінюю пішим туризмом. Я вважаю, що бігові доріжки надзвичайно нудні.

Пані Наміта Найяр:

Ви приймаєте якусь спеціальну дієту чи маєте суворе меню, якого дотримуєтесь, щоб залишатися здоровим та фізично підготовленим?

РС. Ірина Іванова :

Мій раціон складається з дуже високих білків, корисних жирів та вуглеводів, але іноді я не можу протистояти кексу вночі. 🙂

Пані Наміта Найяр:

У вас світиться шкіра і чудове волосся. Поділіться з нами своєю процедурою догляду за волоссям та доглядом за шкірою.

РС. Ірина Іванова :

Дякую тобі за це! Я релігійно доглядаю за своєю шкірою, оскільки це мій найвищий пріоритет. Я твердо вірю в хімічний пілінг, засоби для догляду за вампіром та продукти з сітківки А. Крім того, я ніколи не лягаю спати з макіяжем, навіть у ті дні, коли я виходжу на вулицю і абсолютно виснажений, моїм пріоритетом є миття обличчя.

Пані Наміта Найяр:

З аудиторією понад 2,2 мільйона підписників у вашому акаунті в Instagram @playmateiryna ви є сенсацією в соціальних мережах та провідною зіркою Інтернету. Як ви відчуваєте, що ви здатні впливати на здоровий спосіб життя багатьох людей?

РС. Ірина Іванова :

Ха-ха, я не знаю, чи досяг я статусу "сенсації", але, намагаюся! Будь-яка позитивна або здорова зміна способу життя, на яку я можу вплинути на своїх послідовників, надзвичайно радує мене. Я сам пережив багато злетів і падінь, перш ніж досягти дієти, рутинних вправ і тіла, якими задоволений, і до цього дня я все ще працюю над вдосконаленням і досягненням своїх цілей.

Пані Наміта Найяр:

Розкажіть про свої майбутні плани/проекти у галузі моделювання.

РС. Ірина Іванова :

Мені пощастило зіграти роль у великому музичному кліпі, який скоро вийде. Будь ласка, стежте за моїми соціальними каналами!

Пані Наміта Найяр:

Поради та мотиваційні слова надихаючим та початківцям моделям, котрі всі є вашими послідовниками та хотіли б знати від вас про їх підйом до сходів успіху у цій галузі?

РС. Ірина Іванова :

Фактор успіху в моделюванні точно такий же, як і будь-яка інша навичка або професія - щоденна увага. Я займаюся фізичними вправами, харчуюся органічною їжею та веду здоровий спосіб життя, щоб завжди бути в тонусі. Я також перебуваю в мережі весь день, кожен день, демонструючи свою любов та вдячність своїй спільноті за допомогою відео, фотографій та спілкування.

Пані Наміта Найяр:

Що ви хочете сказати про веб-сайт Womenfitness.net та повідомлення для його відвідувачів?

РС. Ірина Іванова :

Я вважаю, що ми повинні цінувати те, що ми маємо, і бути задоволеними своїм тілом, а не тим, що Інтернет говорить нам. Якщо ви не задоволені, у вас є всі інструменти, щоб змінити ситуацію навколо вас. Звичайно, це непросто, але не неможливо.

Щоб дізнатись останні новини про Ірину Іванову, перевірте її соціальні мережі:

Жіноча фітнес-команда дякує Ірині Івановій за те, що вона виділила для неї цінне час на це інтерв’ю та втамувала спрагу своїх шанувальників дізнатись більше про неї та здійснила це інтерв’ю.

Відео

Це інтерв’ю є ексклюзивним та взяте президентом Наміти Найяр womenfitness.net, і його не слід відтворювати, копіювати чи частково розміщувати або розміщувати в будь-якому місці без прямого дозволу.