Сінді Дункан

Біографія

Я народився і виріс у прекрасній Вірджинії, і я радий служити державним службовцям як координатор з питань охорони здоров’я. Я закінчив ступінь бакалавра в галузі харчування та фізичних вправ у штаті Вірджинія Тех, а ступінь магістра в галузі охорони здоров’я в Університеті Старого Домініону. Деякий досвід включає розробку та представлення оздоровчих програм, керівництво фітнес-центром та надання консультацій з питань харчування. Я є національною сертифікованою груповими вправами AFAA (Американська асоціація аеробіки та фітнесу Америки), і викладаю аеробіку, крокові, силові та опорні тренування, спінінг/їзду на велосипеді в приміщенні та водну аеробіку. Зараз я живу в Норфолку разом із чоловіком, сином, дочкою та трьома котами. Особливою моєю темою в галузі охорони здоров’я є навчання з питань харчування та діабету.

Чому ви обрали медичну освіту як сферу кар’єри?

Оздоровлення, харчування та фізичні вправи - це моя пристрасть. Я активно займався спортом та черлідингом протягом усієї середньої школи, і я починаю проводити групові заняття фізичними вправами, будучи студентом коледжу в Virginia Tech. Здоров’я та профілактика захворювань були для мене захоплюючою сферою та простим вибором! Я дізнався цінну інформацію для себе та своєї родини. Мені подобається ділитися своїми знаннями та ресурсами з іншими.

Що ви найбільше любите у своїй роботі?

Дослідження нових оздоровчих тем, якими можна поділитися з колегами-державними працівниками. Завжди з’являється нова інформація про здоров’я, і CommonHealth охоплює все: від здорового харчування до зеленого! Допомога працівникам штату Вірджинія вносити здорові зміни в поведінці та підтримувати хороші, щоб покращити якість їх життя, є дуже корисною. Я люблю слухати історії успіху!

Що ви хочете поділитися зі своїми агентствами?

Мій особливий інтерес полягає у навчанні діабету, тож ось цікавий факт! Виходячи з дієти з 2200 калоріями, USDA рекомендує не вживати більше 12 доданих чайних ложок цукру на день. (До речі, одна банка звичайної соди на 12 унцій містить 10 чайних ложок цукру.) Дослідження показують, що в середньому американець з’їдає більше 32 чайних ложок цукру на день! Оце Так! Зробивши кілька невеликих змін у своєму раціоні, ми могли б реально зменшити споживання цукру та порожні калорії.

Контактна інформація

Зв'яжіться з нами

Фізичне розташування
Будівля Джеймса Монро
101 Н. 14-а вулиця
Річмонд, штат Вірджинія 23219