Метод гармонії

Програми харчування, фітнесу та способу життя для жінок

ВТРАТА ВАГИ
ЗНИЖЕННЯ СТРЕСУ
ЛІПШИЙ СОН
ВСІХ ДНЯ ЕНЕРГЕТИКИ

Я витратив понад 10 років і сотні тисяч доларів на збір цієї інформації, тому вам не потрібно.

Дізнайтеся всі ярлики, щоб досягти успіху в цих сферах вашого життя, за допомогою п’яти онлайн-програм із короткими відео та покроковими інструкціями.

Мене звуть Кеті Квальвік, і я спеціалізуюся на допомозі зайнятим, розумним і успішним жінкам, як і ви стаєте здоровими та у формі - не витрачаючи весь свій вільний час у тренажерному залі та на кухні.

До того, як я став інтегративним виконавчим тренером та інструктором йоги, я був змагальним триатлоністом, маючи досвід медичної медицини та спорту та працюючи медичним працівником. Незважаючи на те, що я займався медициною та спортом, і я працював медичним працівником, моє особисте здоров'я було катастрофою.

Мій вибір способу життя вплинув на мої гормони, тому мої емоції були повсюди. Щодня я переносив головний біль, проблеми з травленням, вугрі, запалення пазух, психічний туман і труднощі зі сном.

І найгірше те, що існування було моїм нормальним явищем. Я навіть не знав, що таке добре почуття. Нарешті, я дійшов до того моменту, коли ви знаходитесь зараз. Мені було досить.

Я переніс дві масові аварії і набрав 18 фунтів. Травми змусили мене перебудувати все тіло і буквально навчитися ходити знову. За іронією долі, це було замасковане благословення: це був каталізатор, який мені потрібен, щоб змінити своє життя і взяти під свій контроль своє здоров'я та свою вагу.

Моя подорож спонукала мене отримати кілька сертифікатів здоров’я та здоров’я, щоб розширити свої знання про людський організм. Я подорожував до Азії, Індії, Європи та Південної Америки, щоб навчатися у найкращих лікарів та цілителів, щоб дізнатися все, що міг про східну медицину та цілісні методи лікування.

Потім я інтегрував усе навчене - всю цю неймовірну стародавню мудрість - зі своїм досвідом у сучасній науці, харчуванні та фітнесі. І отже, народився метод Гармонії.