Меліса Джоан Харт на її 40-фунтів. Втрата ваги: ​​"Я знову можу відчувати себе сексуально навколо свого чоловіка"

`` Залишатися у формі та підтримувати фізичну форму - це так важливо у моєму житті лише через те, що я хочу робити '', - говорить актриса та мама трьох дітей

харт

Є багато причин, чому Меліса Джоан Харт надзвичайно мотивована підтримувати свої 40 фунтів. втрата ваги.

"Можливість знімати шари або одягати джинси на розмір менше, це настільки освіжає, і це просто полегшує просто пересування по життю", - каже мама трьох дітей у відео для E! спільно з її новим рекламним роликом Nutrisystem. “Особливо, коли ганяє дітей. Це просто полегшує мені грати з ними, бігати за ними та мати енергію ".

"Підтримка форми та підтримка фізичної форми є настільки важливим у моєму житті лише через те, що я хочу робити", - додає Харт (39), який втратив вагу за два роки завдяки програмі Nutrisystem.

Нещодавно актриса розповіла ЛЮДАМ, що один із способів її підтримки - це тренування зі своїм чоловіком Марком Вілкерсоном.

"Оскільки він такий завзятий хлопець для тренувань, я хотіла, щоб він навчив мене дивитися, як моє тіло може змінюватися і змінюватися", - каже вона.

Пара проводить близько однієї години три дні на тиждень, зосереджуючись головним чином на силових тренуваннях, тоді як Харт відвідує заняття кардіо, як спінінг два інші дні на тиждень.

"Це хороший спосіб об'єднатись і провести час - лише вдвох - подалі від дітей", - говорить Вілкерсон, 37.

А втрата кілограмів не тільки змінила зовнішній вигляд актриси, а й покращила її впевненість.

«Це просто зробило мене щасливішим. Мені стало фізично та емоційно легше від того, що я можу робити те, що хочу, з одягом, який хочу одягнути, знов відчувати себе сексуально біля свого чоловіка », - каже вона. "Я дуже пишаюся собою".