Мамині тугі тушонки сформували мою модельну фігуру; Я ТА МОЯ ДІЄТА: КАРЕН МАЛДЕР.

Цитати:

Стиль MLA: "Мамині тугі тушонки сформували мою модельну фігуру; Я І МОЯ ДІЄТА: КАРЕН МАЛДЕР ." Безкоштовна бібліотека. 1997 MGN LTD 15 грудня 2020 https://www.thefreelibrary.com/Mum%27s+stodgy+stews+shaped+my+model+figure%3b+ME+AND+MY+DIET%3a+KAREN. -a061098210
Чиказький стиль:Безкоштовна бібліотека. С.в. Мамині тугі тушонки сформували мою модельну фігуру; Я І МОЯ ДІЄТА: KAREN MULDER . "Отримано 15 грудня 2020 року з https://www.thefreelibrary.com/Mum%27s+stodgy+stews+shaped+my+model+figure%3b+ME+AND+MY+DIET % 3a + KAREN. -A061098210
Стиль APA: Мамині тугі тушонки сформували мою модельну фігуру; Я ТА МОЯ ДІЄТА: КАРЕН МАЛДЕР . (n.d.)> Безкоштовна бібліотека. (2014). Отримано 15 грудня 2020 року з https://www.thefreelibrary.com/Mum%27s+stodgy+stews+shaped+my+model+figure%3b+ME+AND+MY+DIET%3a+KAREN. -a061098210

Карен Малдер - одна з найбільш високооплачуваних моделей у світі - і, мабуть, їй вдячна за це непохитна кухня.

У бізнесі, де набір фунтів заклинає катастрофу, голландській супермоделі досить легко спостерігати за вагою.

"Я в дитинстві їла м'ясо", - каже 26-річна Карен, яка заробила 7 мільйонів фунтів з часу, як дев'ять років тому вона вийшла на подіум.

"У Голландії роблять такі тушковані страви, де змішують картоплю, м'ясо та овочі та перемішують все навколо. Це жахливо. Моя мати подавала б це, а я ховав м'ясо під тарілкою.

"Можливо, через те, що я все життя худий, це не так важливо, але бували випадки, коли я згрупував кілограми. Потім я посилюю вправи і їм більше салатів.

"Я не божевільний на дієтах. Я схильний намагатись орієнтуватися навколо них. Моя головна проблема полягає в тому, що я занадто надмірний у своїх справах. Тому я намагаюся не заходити занадто далеко в будь-якому напрямку за харчовими продуктами, але дотримуюся рівноважного балансу.

"Бувають випадки, коли я хотів би мати вранці яйця на тостах, але це суперечило б тому типу їжі, якого я намагаюся дотримуватися.

Тобто не змішувати вуглеводи з білками, які, як правило, працюють один проти одного в шлунку, тому травлення займає більше часу.

"На сніданок я маю просто тости, бажано з цільного борошна. Однак вранці я, як правило, їжу свіжі фрукти і випиваю склянку апельсинового соку. Потім погане - кава. Я беру його з молоком, що, як вони кажуть, погано для вас . Але у мене повинні бути деякі пороки. Обід, як правило, це риба або макарони зі свіжими овочами, за винятком випадків, коли я займаюся моделюванням. Вони дають нам ці крихітні бутерброди, щоб поїсти, і іноді я відчуваю, що цього недостатньо.

"Але не для того, щоб дістати плитку шоколаду, чого б я дуже хотів, я ношу з собою маленьку пляшечку молока і п'ю це.

"Я також випиваю пару літрів води на день".

"Вечеря - це, як правило, риба або макарони, незалежно від того, що з того, що я не обідав. І я люблю виходити їсти в італійських ресторанах.

Японська їжа - це ще одне, що мені подобається. Мені подобається, як вони готують тобі це за столом, але я не дуже люблю суші.

"Я хотів би влаштовувати більше обідів, якби мав час. Я вмію готувати, але я схильний робити всі ці здорові речі, які не завжди подобаються людям.

"Одного разу я зробив усі ці модні речі для деяких гостей. Коли вони пішли, вони всі пішли вечеряти до ресторану, тому що вони були такі голодні! Але мені чудово підходить копчений лосось, помідор і сир моцарела.

Іноді я буду їсти піцу, а якщо захочу бутерброд, готую його з цільнозернових грінок і кладу на нього нарізаний авокадо ".