Як ви втрачаєте 305 фунтів? Ось як це зробили матір та дочка Трі-Сітіс | Триміський вісник

Ця стаття вміст лише для передплатників. Щоб отримати доступ до цього та решти сайту Tri-CityHerald.com, підпишіться або увійдіть.

Дякуємо за читання! Щоб насолодитися цією статтею та іншими, підпишіться або увійдіть.

Необмежений цифровий доступ

$ 1,99 за 1 місяць

$ 12,99/місяць після, скасуйте в будь-який час.

Підпишіться на Google

$ 1,99 за 1 місяць

$ 12,99/місяць після, скасуйте в будь-який час.

Дозвольте Google керувати вашою підпискою та виставленням рахунків.

Підписатися Підписуючись, ви погоджуєтесь з Умовами обслуговування та Політикою конфіденційності Tri-CityHerald.com.

Ви підписалися і не можете прочитати цю статтю? Можливо, вам доведеться оновити. Клацніть тут, щоб перейти до свого облікового запису та дізнатися більше.

Місцеві

Як ви втрачаєте 305 фунтів? Ось як це зробили матір та дочка Трі-Сітіс

01 вересня 2019 р., 15:46

Після 35 років читання історій успіху інших людей, мати та дочка Паско нарешті мають щось своє розповісти.

Керол Ніколсон та її дочка Ніколь Ремзі схудли 305 фунтів за два роки. Ніколсон скинув 101,5 фунта, а Ремзі - 203,5.

Подорож Ніколсона розпочалася в першому класі. Вона важила 110 фунтів і пам’ятає, як діти в школі прозивали її та ще одного хлопчика Поркі та свинку Петунію.

По-справжньому вона почала серйозно ставитись до схуднення роками пізніше, після народження трьох дітей та набору 100 кілограмів. Вона поїхала на свою першу зустріч зі злетом фунтів (TOPS) розумно (1973).

TOPS - це некомерційна організація з підтримки схуднення, яка має місцеві відділення по всій країні, в тому числі шість у Тримістах.

Вона набирала і худнула роками завдяки ТОПС, але ніколи не мала тривалих результатів.

Вона залучила свою дочку до TOPS ще підлітком.

Як і її мама, Ремсі завжди була важчою дитиною. Вона пам’ятає, як її педіатр посадив на першу дієту, коли їй було 10 років.

«Я відчуваю, що все життя живу на дієтах. Я був на мільйоні. Ваги, спостерігачі за вагою, ідеальний протеїн - ти назвеш це, я це зробив, - сказав Рамсі.

Хоча ці двоє планували скинути фунти разом, з роками ця мета згасла.

Отримання результатів

У найважчій в Ремсі вона важила 385 фунтів.

За її словами, її перелом був у 2016 році, коли її наймолодша дитина виїхала з дому. Вона сказала, що не впевнена, що робити далі, тому вирішила, що настав час зосередитись на собі.

І було лише одне, чого вона не пробувала - операція для схуднення.

Вона перенесла баріатричну операцію навесні 2016 року. Після цього її лікар посадив їжу з високим вмістом білків і низьким вмістом вуглеводів.

Хірургічне втручання та дієта працювали дуже добре для неї, і її ентузіазм був заразним.

Її мама, щойно мотивована спостерігати, як її дочка худне після операції, прийняла ту саму дієту і сама почала бачити результати.

На початку 2018 року Ремзі досягла своєї цільової ваги TOPS. На той час Ніколсон все ще працював над досягненням своєї мети, але вона дуже хотіла закінчити TOPS разом зі своєю дочкою.

Вона віддала себе до кінця 2018 року, щоб скинути останню вагу, щоб вони могли закінчити навчання на тій же церемонії кінця року.

"Я сказав, що це" вчинити або вмерти ", - сказав Ніколсон. "Якщо я цього не зроблю, ми ніколи не зможемо закінчити навчання разом, як це була наша мрія".

Вона сказала, що її найгордішим моментом було те, коли вона вийшла на вагу під час останнього зважування в році, і побачила, що досягла своєї мети.

"Боже мій, я кричав", - сказав Ніколсон.

Десятиліття боротьби нарешті окупилися, і вони зробили це командно.

Поточна подорож

Вони все ще дотримуються тієї ж дієти, і Ремзі вправи займаються чотири-сім днів на тиждень.

Зараз вона дає собі більше надбавок, але вона сказала, що досі залишається пильною, бо не хоче опинитися там, де вона починала.

"Це смішно, бо якби ви сказали мені, що я збирався робити такі вправи п'ять років тому, я б сказав, що ви божевільні", - сказала Рамсі. “Я за це живу. Це як мій наркотик ".

Нещодавно її коронували TOPS Washington Queen, тобто вона втратила більше, ніж будь-яка жінка в штаті в 2018 році.

Після закінчення школи вони перейшли до сестринської організації «Зберігати кілограми розумно» для тих, хто намагався зберегти свою нову вагу.

Вони сказали, що головне, що змінило ситуацію, це наявність групи, де всі пережили абсолютно однакову ситуацію і у вас однакові проблеми.

“Незалежно від того, до якої (TOPS) групи ти належиш, - сказав Рамзі, - є почуття товариськості та сімейних почуттів. Я ще ніде цього не знайшов ".

Насправді, їхня порада для тих, хто хоче схуднути, - приєднатися до групи підтримки. Секрет, за їхніми словами, полягає у підзвітності.

“Продовжуйте намагатися, поки не знайдете, що працює; очевидно, нам потрібно було 35 років, щоб туди потрапити », - сказав Нікол.