Мандали для зменшення тривоги Безкоштовна для друку

Книжки-розмальовки для дорослих сьогодні в моді. Однією з головних причин, я люблю забарвлення, є те, що я вважаю це розслаблюючим. Якщо ви загуглите “Розмальовки мандали”, ви знайдете ряд посилань, які свідчать про те, що це допомагає зменшити тривогу. Особисто для мене, я вважаю, це допомагає. Я думаю, що для мене частиною цього є те, що я зосереджений на сьогоденні і на тому, що переді мною. Розум потужний, і стурбований розум любить створювати катастрофічні сценарії. Як сказав мені колись мій добрий друг, тривога лежить.

Сподіваюся, ця безкоштовна мандала для зменшення тривоги для друку буде корисною. Він містить розмальовки з різними мандалами та надихаючими цитатами. Коли я відчуваю особливе занепокоєння, я вивожу маркери та розмальовки, щоб полегшити свої турботи. Спробувати! Ви ніколи не занадто старі, щоб займатися творчою фарбою.

Завантажте книжку-розмальовку «Мандали для зменшення тривоги». Не соромтеся ділитися цією публікацією з друзями та родиною, щоб вони також могли отримати безкоштовну копію.

Ви вважаєте, що забарвлення допомагає вашій тривозі?