Мені стало погано болісні спазми, тому я спробував менструальний диск. Ось що ви повинні знати

Flex стверджує, що зменшує спазми менструацій і не допускає сексуального періоду - ось що я думав, спробувавши тиждень.

З тих пір, як у мене було 14 місяців, у мене були спазми. Залежно від мого методу контролю над народжуваністю (або його відсутності) протягом багатьох років, спазми виникали та зникали різного рівня тяжкості. Нещодавно мої спазми були на більш болючому кінці спектру: доза ібупрофену допомагає мені керувати болем, але не повністю усуває болі в попереку і стискання живота, які я зазвичай відчуваю.

Тож, почувши про Flex, одноразовий менструальний диск (15 доларів за 8 дисків; flexfits.com), який претендує на зменшення або позбавлення від судомних періодів, я спробував це спробувати. Я користуюся тампоном з самого початку менструації, і вважаю, що вставка диска туди мало чим відрізняється від моєї звичайної менструальної процедури.

Інші переваги: компанія заявляє, що за допомогою Flex можна без періодично займатися сексом, оскільки він сидить у вагінальному каналі, а диск вловлює періодичну кров, поки він всередині вас. Більше того, диск може залишатися вставленим до 12 годин, на відміну від звичайних восьми годин для тампона.

Процес вставки

У перший день менструації у мене прокинулись судоми, які були такими жахливими, що мені довелося негайно встати з ліжка, щоб прийняти ібупрофен. Я вирішив, що настав час спробувати Flex.

Flex - це невеликий диск з медичного полімеру, який досить гнучкий, щоб згинати навпіл. Коли я зігнув його, щоб вставити, я помітив, що це приблизно розмір і форма звичайного тампона. Як хтось, хто раніше лише користувався тампонами, це сподобалось мені за менструальною чашкою.

До пакунку, який я отримав поштою, було поставлено вісім дисків та прості у користуванні інструкції з письмовими вказівками та схемами. В основному, ви пальцем штовхаєте диск у ваш піхвовий канал, а потім нахиляєте його вгору, щоб він прилягав до вашого вагінального форніксу (там, де шийка матки та вагінальний канал стикаються). Це означає, що диск захопить будь-яку кров або рідину до того, як вони потраплять у ваш вагінальний канал.

Введення було схоже на введення тампона: найкраще сісти на унітаз, розслабитися, а потім засунути його на місце. З першої спроби він відчував себе однобоким, тому я пальцем краще його розташував. Як тільки диск був на місці, я навіть не міг його відчути. Спочатку не помітивши диска мене злякало: а що, якщо він там застряг? Засновники Flex кажуть, що вам не потрібно турбуватися про те, що він застрягне, але для безпеки я пальцем перевірив, що там, де я його залишив - і це було.

Тренування з Flex

Того вечора я вирушив до своєї щотижневої футбольної ліги з тим самим диском Flex, який вставляв вранці. Зазвичай я міняю тампони кілька разів на день, оскільки вони перенасичуються кров’ю. Однак диск вловлював кров високо, тому він почувався безладним і залишався на місці, поки я бігав. Я міг зрозуміти, чому плавцям було б корисно використовувати Flex над тампоном. Однак він кілька разів вислизав з мого ваніального форнікса протягом 12-годинного дня, тому я пальцем швидко повернув його на місце.

Секс з Flex

Творці Flex кажуть, що ти можеш з ним займатися сексом, тому я вирішив випробувати це. Спойлер: це можливо, але це не буде найкращим сексом у вашому житті. Оскільки ваші вагінальні м’язи стискаються навколо диска, щоб утримати його на місці, він відчуває себе досить, ну, напружений там весь час. Мій партнер сказав, що він взагалі не відчував Flex під час сексу, і він справді був безладним, як стверджує компанія. Якщо ви все одно насолоджуєтеся або хочете мати періодичний секс, Flex може бути вартий пострілу. Якби ви могли взяти або залишити періодичний секс, я б пройшов.

Видалення Flex

Видалення було легшим, ніж очікувалося. Коли я схопив диск пальцем, він якось вислиз сам. Я очікував серйозного безладу, тож сів на унітаз для видалення, але насправді диск був покритий тонким шаром крові, а не його калюжкою. Ви не можете промити диск, як можна тампонами, тому я загорнув його в туалетний папір і поклав у смітник.

Чи справді це допомагає при спазмах?

Творці Flex стверджують, що у деяких диск може зменшити менструальні спазми, оскільки на відміну від жорсткого тампона, диск гнучкий і "рухається із скороченнями вашого тіла, допомагаючи полегшити або усунути біль при спазмах". Але коли я зв’язався з Доннікою Мур, доктором медицини, гінекологом і ведучим подкасту в жіночій кімнаті з доктором Доннікою, вона скептично поставилася до цих тверджень, зазначивши, що тампони не викликають менструальних спазмів. "[Менструальні спазми] трапляються в матці, щоб вигнати її слизову оболонку, а не піхву, де розміщений диск Flex або тампони", - пояснює доктор Мур.

Більше того, за її словами, ваше тіло виробляє більш високий рівень простагландинів, гормоноподібної речовини, яка викликає біль і запалення, коли ви перебуваєте у менструації. Це означає, що менструальні вироби, такі як тампони або гнучкі диски, не можуть створювати або впливати на судоми, які ви відчуваєте. Якщо ви хочете зменшити судоми, найкращим варіантом є НПЗЗ (нестероїдні протизапальні ліки), такі як ібупрофен або пероральний контрацептив, каже доктор Мур.

Проте протягом усього тижня використання Flex я помічав, що мої судоми були менш сильними. Це не вилікувало мої судоми повністю, але я не відчував того сильного болю, який зазвичай роблю. Місячні також закінчилися на пару днів раніше, ніж коли я користувався тампонами, що мені здавалося цікавим. Загалом, я вважаю, що Flex чудово підходить для тих, хто хоче мати періодичні статеві стосунки або відмовлятися від постійної необхідності міняти тампони.

Однак якщо ви шукаєте екологічно чистий продукт періоду, Flex - це не той. На відміну від звичайних менструальних чашок, ви можете використовувати кожен диск лише один раз, а потім його потрібно викинути. Вам також доведеться замовляти новий пакет через Інтернет щоразу, коли у вас закінчуються диски, що може бути не найбільш зручним варіантом для деяких людей.

Безкоштовне членство

Отримайте рекомендації щодо харчування, оздоровчі поради та здорове натхнення прямо у свою поштову скриньку від Health