Мамо, чому ти така товста?

Автор

Старший науковий співробітник і викладач Мельбурнського університету

Партнери

Університет Мельбурна забезпечує фінансування як партнер-засновник The Conversation AU.

Conversation UK отримує фінансування від цих організацій

  • Електронна пошта
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • Месенджер

“Рухайся мамо! Я не бачу телевізор ... твій животик заважає ".

Туга в голосі моєї дочки була чіткою - це було не просто якесь телевізійне шоу, яке я блокував, це була Свинка Пеппа!

Пізніше тієї ночі, коли я клав Сьюзі спати, вона запитала мене, чому я такий товстий. Я пояснила, що це тому, що у мене в животі дитина. Вона це знала, і ніщо не дратує її більше, ніж коли я розповідаю їй речі, які вона вже знає. Тож вона стримувала своє розчарування та прояснила питання.

“НІ ... Чому ваше обличчя жирне, а руки та ноги? Чому ви всі такі товсті? "

Після набору понад 20 кг цього (і моєї попередньої вагітності) це справедливе питання. Правда, мабуть, пов’язана з годинами, проведеними на дивані, і щоденною порцією тортів та міні-барів (зверніть увагу, вони “міні”, тож це нормально, якщо у мене їх більше).

Звичайно, я не визнав цього своїй 5-річній доньці, яка вже була в гостях у Здорового Гарольда і знає, що пиріг та шоколад - це «іноді їжа». Тож я дав їй дуже раціональну відповідь про те, що моє тіло потребує запасати зайвий жир, щоб воно могло виробляти молоко, коли дитина з’явиться.

Оскільки дитина вже прострочила тиждень, просто не можна приховувати, що я виглядаю не найкраще. Тож допити дочки мене зовсім не турбували.

Але це піднімає проблему, з якою я боровся протягом останніх кількох років, і уявляю, що продовжуватиму приносити мені горе як батько принаймні ще десять років - як збалансувати потребу навчити дітей зберігати здорову вагу, вони занадто самосвідомі або одержимі власним зовнішнім виглядом?

Це питання особливо важливе з оцінками, що приблизно кожен 20 австралійців має розлад харчової поведінки.

Коли Сьюзі запитала мене, чому я товста, я з радістю дав їй відповідь і був свідомий, щоб не робити з цим великої справи. Але кілька місяців тому, коли вона запитала у матері одного зі своїх друзів, чому вона така товста, моє серце мало не зупинилося.

Пізніше того дня я намагався пояснити, що не приємно говорити людям, що вони товсті, або запитувати людей про їх розмір - звичайно, це призвело до неминучого каскаду запитань "чому".

До цього моменту Сьюзі захоплювалась, а часом і відверто, різним кольором шкіри своїх друзів або звуками їхнього голосу. Але після декількох років неодноразових пояснень, я відчуваю, що Сюзі тепер розуміє і приймає, що розбіжності людей скоріше схожі на цікаві факти про них, а не на пункти виключення.

Зараз вона розуміє, що деякі люди говорять на різних мовах і говорять з різним акцентом, тому що вони народилися в іншій країні. Це не “добре” чи “погано”; це просто так. Також чудово цікавитись походженням друга. Насправді, в більшості випадків набагато краще мати щирий інтерес, ніж взагалі не піклуватися.

Тож повертаючись до питання FAT, як пояснити 5-річному віку, що не можна називати когось товстим, бо це буде його засмучувати? Це тому, що погано бути товстим, а добре худим? Або більш соціально нюансована версія про те, що це погано, якщо інші люди вважають вас товстим і хорошим, якщо вважають, що ви худий?

чому
Маленька дитина, якій вимірюють шкірну складку. Цифрова бібліотека Flickr/Айова, CC BY-NC

Тоді водночас ми, очевидно, не хочемо приділяти особливої ​​уваги зовнішності та вазі наших дітей. Я був шокований, прочитавши про дослідження, опубліковане на початку цього року, про те, що 3 - 5-річні діти вже частіше приписують негативні характеристики жирним лялькам, а позитивні - худим.

Тож так само важливо збалансувати повідомлення про здорове харчування з думкою, що діти не повинні турбуватися про те, товсті вони чи ні, чи думають інші люди, що вони такі.

Як батько, я знаю, що на ці запитання немає простих відповідей, і все, що вам потрібно зробити, це сподіватися, що ви виховуєте своїх дітей фізично здоровими, достатньо витривалими, щоб справлятися з дражнилими і достатньо приємними, щоб не вимивати їх. Це не повинно бути надто складно!