Мами знаменитостей, у яких був кесарів розділ, діляться секретами втрати ваги

Ви часто замислюєтесь, який із цих двох є правильним способом народження дитини - природжене народження або кесарів розтин? Якщо так, ви не самотні на цьому човні. Для більшості мам це може бути складним рішенням. Однак те, що ви можете зробити, - це черпати натхнення у цих знаменитих мам, які робили кесарів розтин, і, всупереч поширеній думці, їх схуднення виявилося невіруючим неправильним. Погляньте на ці секрети мами знаменитостей для схуднення після кесаревого розтину.

діляться

Знаменитості мам секрети втрати ваги після кесаревого розтину

№1. Шилпа Шетті Кундра

Це одна смачна мумія, якій аплодували за втрату ваги після кесаревого розтину. Вона вирішила зробити кесарів розтин під час пологів свого маленького Віваана. Її секрет швидкої втрати ваги дитини полягає в поєднанні хорошої дієти та суворого плану тренувань. Вона клянеться збалансованим харчуванням та не їжею після 8 вечора вночі.

Вона навіть стала співавтором книги під назвою "Велика індійська дієта" з дієтологами Люком Коутінью. Її фітнес-режим включав 2 дні йоги, 2 дні силових тренувань і 1 день кардіотренування. Шильпа Шетті радить новоспеченим матусям спокійно ставитися до себе протягом перших шести місяців після пологів, перш ніж наголосити на втраті ваги.

№2. Лара Дутта

Увінчана найкрасивішою жінкою у Всесвіті, ця колишня Міс Всесвіт вразила всіх, повернувшись у форму відразу після її кесаревого розтину, і вразила всіх своєю втратою ваги. Вона вирішила отримати жорсткий режим лише через три місяці після народження своєї дитини і є натхненням для всіх нових мам.

Вона подбала про те, щоб відпрацьовувала щонайменше 5 днів на тиждень, причому кожен сеанс тривав приблизно півтори години. Вона також впевнена у перевагах йоги для тіла, а також регулярно займається кардіотренажерами та силовими тренуваннями для схуднення.

№3. Мандіра Беді

Мандіра Беді доставила гарного хлопчика після кесаревого розтину. Сьогодні вона є однією з найбільш придатних жінок у цьому бізнесі і руйнує всі переконання щодо того, яким повинен бути ваш режим схуднення після вагітності. Насправді вона стверджує, що почувається найсильнішою, яку коли-небудь відчувала в житті, ставши мамою.

Саме після народження сина вона також взяла участь у двох півмарафонах. Сьогодні вона проводить близько 1 години 20 хвилин у спортзалі та виконує різноманітні вправи, включаючи силові тренування та кардіотренування. Її перевагою залишається хороша кардіотренування у поєднанні зі здоров’ям та збалансованим харчуванням.

Вона радить новоспеченим мамам прислухатися до свого тіла і зупинитися, коли це показує їм ознаки. Але її мантра для схуднення під час вагітності полягає в тому, щоб не відкладати це занадто довго і забезпечуючи обережність, продовжуючи тренування.

No4. Фара Хан

Зараз мама прекрасних трійнят, Фара Хан розпочала свою подорож до материнства за допомогою запліднення in vitro, після чого було проведено кесарів розтин. Перше, з чим вона із задоволенням зізнається, це відвідування популярного спа-центру для схуднення, який був їй вкрай необхідний, щоб підтримувати рівень енергії під час догляду за трійнятами. Фара Хан шокувала світ різкою втратою ваги після вагітності.

Щороку вона відвідує 6 днів. Однак саме її нові звички здорового харчування їй приписують підтягнуте статура і сяюча шкіра. Завдяки професійній допомозі друзів у цій галузі, які відомі своєю фізичною формою, таких як Сону Суд, їй вдалося знайти свого нинішнього особистого тренера Амі Патель, який допомагає їй залишатися мотивованою та підтягнутою.

№5. Анджеліна Джолі

Анджеліна Джолі доставила трьох дітей через кесарів розтин. Спочатку її дочка Шайло, яка народилася в Африці, а потім її близнюки Нокс і Вів'єн, які також були доставлені через кесарів розтин.

Анджеліна Джолі подбала про те, щоб проходила якомога більше занять з йоги, щоб зберегти форму. Вона дотрималася цієї рутини після народження своїх дітей. Звичайно, було кілька чуток про те, що вона покладається на імбирний корінь та часниковий чай та багато годуючих, щоб залишатися стрункою. Звичайно, обидва не такі вже й погані.

№6. Вікторія Бекхем

Вона зробила чотири кесаревих розродження, що також дало місце популярній приказці: "Надто шикарно, щоб натиснути". Однак через медичний стан у неї були діти через кесарів розтин. Звичайно, вона кожного разу вражала своїм абсолютно підтягнутим тілом після дитини, оскільки режим її схуднення надзвичайно важкий.

Вона тренується кожен день. Її розпочинається з бігу на три милі кожного ранку і продовжується годиною тренувань із її особистим тренером. Біг - це те, що вона зараховує за те, що вона допомогла їй швидко скинути всю свою вагу дитини. Її дієта включає рослинні продукти, які допомагають їй підтримувати прекрасну форму протягом усього року.

№7. дженіфер Лопез

Усі б'ють про її фантастичне тіло і її нестаріючу шкіру. Дженніфер Лопес теж народила своїх близнюків Емме та Максміліана через кесарів розтин. Перші чотири місяці після народження немовлят вона переконувалась у цьому. Після цього вона почала з легких вправ для ходьби і працювала до 1 години тренувань 4-5 разів на тиждень.

Вона завжди була відома своїм здоровим харчуванням. Але саме перехід на менші та частіші прийоми їжі щодня дійсно допоміг їй з вагою дитини.

Хочете поділитися своїм досвідом мами з іншими мамами словами або образами? Станьте частиною спільноти Moms United. Натисніть тут, і ми з вами зв’яжемось

Ви часто замислюєтесь, який із цих двох є правильним способом народження дитини - природжене народження або кесарів розтин? Якщо так, ви не самотні на цьому човні. Для більшості мам це може бути складним рішенням. Однак те, що ви можете зробити, - це черпати натхнення у цих знаменитих мам, які робили кесарів розтин, і, всупереч поширеній думці, їх схуднення виявилося невіруючим неправильним. Погляньте на ці секрети мами знаменитостей для схуднення після кесаревого розтину.

Знаменитості мам секрети втрати ваги після кесаревого розтину

№1. Шилпа Шетті Кундра

Це одна смачна мумія, якій аплодували за втрату ваги після кесаревого розтину. Вона вирішила зробити кесарів розтин під час пологів свого маленького Віваана. Її секрет швидкої втрати ваги дитини полягає в поєднанні хорошої дієти та суворого плану тренувань. Вона клянеться збалансованим харчуванням та не їжею після 8 вечора вночі.

Вона навіть була співавтором книги під назвою "Велика індійська дієта" з дієтологами Люком Коутінью. Її фітнес-режим включав 2 дні йоги, 2 дні силових тренувань і 1 день кардіотренування. Шилпа Шетті радить новоспеченим мамам спокійно ставитись до себе протягом перших шести місяців після пологів, перш ніж наголосити на втраті ваги.

№2. Лара Дутта

Увінчана найкрасивішою жінкою у Всесвіті, ця колишня Міс Всесвіт вразила всіх, повернувшись у форму відразу після її кесаревого розтину, і вразила всіх своєю втратою ваги. Вона вирішила отримати жорсткий режим лише через три місяці після народження своєї дитини і є натхненням для всіх нових мам.

Вона подбала про те, щоб відпрацьовувала щонайменше 5 днів на тиждень, причому кожен сеанс тривав приблизно півтори години. Вона також впевнена у перевагах йоги для тіла, а також регулярно займається кардіотренажерами та силовими тренуваннями для схуднення.

№3. Мандіра Беді

Мандіра Беді доставила гарного хлопчика після кесаревого розтину. Сьогодні вона є однією з найбільш придатних жінок у цьому бізнесі і руйнує всі переконання щодо того, яким повинен бути ваш режим схуднення після вагітності. Насправді вона стверджує, що почувається найсильнішою, яку коли-небудь відчувала в житті, ставши мамою.

Саме після народження сина вона також взяла участь у двох півмарафонах. Сьогодні вона проводить близько 1 години 20 хвилин у спортзалі та виконує різноманітні вправи, включаючи силові тренування та кардіотренування. Її перевагою залишається хороша кардіотренування у поєднанні зі здоров’ям та збалансованим харчуванням.

Вона радить новоспеченим мамам прислухатися до свого тіла і зупинитися, коли це показує їм ознаки. Але її мантра для схуднення під час вагітності полягає в тому, щоб не відкладати це занадто довго і забезпечуючи обережність, продовжуючи тренування.

No4. Фара Хан

Зараз мама прекрасних трійнят, Фара Хан розпочала свою подорож до материнства за допомогою запліднення in vitro, після чого було проведено кесарів розтин. Перше, з чим вона із задоволенням зізнається, це відвідування популярного спа-центру для схуднення, який був їй вкрай необхідний, щоб підтримувати рівень енергії під час догляду за трійнятами. Фара Хан шокувала світ різкою втратою ваги після вагітності.

Щороку вона відвідує 6 днів. Однак саме її нові звички здорового харчування їй приписують підтягнуте статура і сяюча шкіра. Завдяки професійній допомозі друзів у галузі, які відомі своєю фізичною формою, таких як Сону Суд, їй вдалося знайти свого нинішнього особистого тренера Амі Патель, який допомагає їй залишатися мотивованою та підтягнутою.

№5. Анджеліна Джолі

Анджеліна Джолі доставила трьох дітей через кесарів розтин. Спочатку її дочка Шайло, яка народилася в Африці, а потім її близнюки Нокс і Вів'єн, які також були доставлені через кесарів розтин.

Анджеліна Джолі подбала про те, щоб проходила якомога більше занять з йоги, щоб зберегти форму. Вона дотрималася цієї рутини після народження своїх дітей. Звичайно, було кілька чуток про те, що вона покладається на імбирний корінь та часниковий чай та багато годуючих, щоб залишатися стрункою. Звичайно, обидва не такі вже й погані.

№6. Вікторія Бекхем

Вона зробила чотири кесаревих розродження, що також дало місце популярній приказці: "Надто шикарно, щоб натиснути". Однак через медичний стан у неї були діти через кесарів розтин. Звичайно, вона кожного разу вражала своїм абсолютно підтягнутим тілом після дитини, оскільки режим її схуднення надзвичайно важкий.

Вона тренується кожен день. Її розпочинається з бігу на три милі кожного ранку і продовжується годиною тренувань із її особистим тренером. Біг - це те, що вона зараховує за те, що вона допомогла їй швидко скинути всю свою вагу дитини. Її дієта включає рослинні продукти, які допомагають їй підтримувати прекрасну форму протягом усього року.

№7. дженіфер Лопез

Усі б'ють про її фантастичне тіло і її нестаріючу шкіру. Дженніфер Лопес теж народила своїх близнюків Емме та Максміліана через кесарів розтин. Перші чотири місяці після народження немовлят вона переконувалась у цьому. Після цього вона почала з легких вправ для ходьби і працювала до 1 години тренувань 4-5 разів на тиждень.

Вона завжди була відома своїм здоровим харчуванням. Але саме перехід на менші та частіші прийоми їжі щодня дійсно допоміг їй з вагою дитини.

Хочете поділитися своїм досвідом мами з іншими мамами словами або образами? Станьте частиною спільноти Moms United. Натисніть тут, і ми з вами зв’яжемось