Дієта - спільнота вузлів

Я кидаю ідею сідати на сувору дієту, коли моє весілля буде в наступному році. Чесно кажучи, я порваний. Я задоволений своєю нинішньою вагою та фігурою, хоча знаю, що це не зашкодило б скинути кілька кілограмів.

альбом думати

Я відчуваю, що зараз у мене природний ІМТ, і мені цікаво, чи хтось відчуває, що ти намагаєшся бути кимось, ким ти не є, лише на день свого весілля та фотографії. Я не хочу дивитись на свій альбом і думати собі, "хто це, біс!"

Хто поділяє подібні почуття?

Re: дієта?

У відповідь на дієту ?:
[ЦИТАТА] Я кидаю ідею сідати на сувору дієту зі своїм весіллям, яке відбудеться наступного року. Чесно кажучи, я порваний. Я задоволений своєю нинішньою вагою та фігурою, хоча знаю, що це не зашкодило б скинути кілька кілограмів. Я відчуваю, що зараз у мене природний ІМТ, і мені цікаво, чи хтось відчуває, що ти намагаєшся бути кимось, ким ти не є, лише на день свого весілля та фотографії. Я не хочу дивитись на свій альбом і думати собі, "хто це, біс!" Хто поділяє подібні почуття?

Опублікував GabriellaDel86 [/ QUOTE]

Суворі дієти для мене ніколи не працюють. Я вважаю, що найкращий баланс між дієтою та фізичними вправами працює найкраще. Чому б не спробувати це? Можливо, використовуйте легкі ваги, щоб трохи тонізувати, якщо ви відчуваєте, що хочете?


Найкраще в цій програмі полягає в тому, що ви не витрачаєте їжу/залишки, оскільки список страв і покупок розроблений для поєднання та консолідації продуктів, які ви купуєте в продуктовому магазині.

У відповідь на Re: дієта ?:
[ЦИТАТА] Я розпочав своє здорове харчування рівно 3 тижні тому і Я борюся з бажанням рецидиву LOL Я погоджуюсь з Джоан, що суворі дієти майже неможливо підтримувати, тому я збираюся спробувати відмовитись від цієї надзвичайно суворої дієти. Я строго вичавлював соки протягом перших 7 днів, що було чудовим початком, а потім я повільно вводив фрукти та овочі протягом останніх 2 тижнів. Проблема, з якою я зараз стикаюся, полягає в тому, що тяга все ще існує (НІ, я не вагітна)! Дуже розчаровує:(
Опублікував LmayB2B [/ ЦИТА]

Це! Бачите, якщо я сідаю на сувору дієту, я налаштовую себе на невдачу. Якщо я харчуюся збалансовано і просто вибираю більш здорові варіанти, я вважаю, що на 3 тижні це стає дуже легко, і я втрачаю бажання їсти нездорову їжу.