Коли дозволяти дітям вживати цукор/цукерки/солодощі/сміття?

Дотепер ми не дозволяли нашому малюкові (20 місяців) будь-які продукти, що містять цукор (шоколад, тістечка, солодощі, підсолоджений сік тощо) на передумові, що споживання цукру не потрібно, а створює лише проблеми для батьків, з точки зору ризику зробити дитину прискіпливою їдочкою, проблеми під час їжі, спричинені солодощами між ними страви та такі проблеми зі здоров'ям, як карієс. Це також означає, що ми ввічливо відмовляємося від будь-яких солодощів, пропонованих дитині третіми особами. (Дивно, наскільки грубо наполегливими можуть бути незнайомці (наприклад, офіціантки)!)

Ми дозволяємо нормальну здорову їжу, яка має солодкий смак, як фрукти та чаї, але ніяких фруктових соків та навмисно підсолоджених продуктів.

Очевидно, що ми не можемо назавжди зберегти свого сина без цукру, і все одно не прагнемо. Отже, моє запитання таке:
До якого віку має сенс уникати цукру? Чому?

Також, які стратегії ефективні, щоб відкласти введення цукрів?

Якщо подумати, можна поставити майже те саме питання про спеції. Звичайно, вони не шкідливі для здоров’я, але вони потрібні лише для смаку і, отже, несуть той самий потенціал, що спричиняє вимогливість до пожирачів.