L-карнітин працює на мене.
Старший член
Я почав приймати л-карнітин минулого тижня, і через 3 дні мені стало легше, менше втоми і менше туману мозку.
Я все ще маю свої межі, не можу їх переступити, але зараз мені стає краще.
Я спробував d-рибозу, coq-10, магній, сироватку, і вони взагалі не допомогли.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів теж була хорошим варіантом.
Думаю, зараз спробую NADH.
NotThisGuy
Старший член
патісміт
Старший член
для вас може бути, а може і не важливо знати, що:
Карнітин є природним інгібітором ядерного поглинання гормонів щитовидної залози.
Анотація
Карнітин (3-гідрокси-4N-триметиламмонійбутаноат) - природний четвертинний амін, повсюдно поширений у тканинах ссавців (концентрації в порядку мМ).
На підставі обмежених досліджень приблизно 40 років тому, карнітин вважався периферичним антагоністом дії гормонів щитовидної залози (ТГ). Ці цікаві спостереження не вивчались. Для вивчення біологічної основи цього ефекту ми перевірили наступні можливості у трьох клітинних лініях, що реагують на TH:
(1) інгібування надходження TH в клітини;
(2) інгібування надходження TH в ядро;
(3) інгібування взаємодії TH з ізольованими ядрами; і
(4) сприяє відтоку ТГ з клітин.
Попередньо ми перевірили, що ці клітинні лінії (фібробласти шкіри людини, клітини гепатоми людини HepG2 та клітини нейробластоми миші NB 41A3) поглинають 14Ccarnitine; однак не було поглинання 14Карнітину в ядрах.
Концентрації неміченого карнітину до 100 мМ не впливали на зв'язування (125I) Т3 з ізольованими ядрами або вихід ТГ з клітин, таким чином виключаючи можливості під номерами 3 і 4.
При 10 мМ камітину (125I) T3 та (125I) T4 поглинання цілісних клітин було пригнічено приблизно на 20% у фібробластах та HepG2, але приблизно на 5% у клітинах NB 41A3. Інгібування поглинання ядер Т3 оцінювали в клітинах HepG2 та NB 41A3.
При 10 мМ карнітину інгібування поглинання ядер Т3 було непропорційно вищим, а саме приблизно 25% у нейронах та 35% у гепатоцитах.
При 50 мМ карнітину спостерігалося мінімальне додаткове зменшення загальноклітинного поглинання будь-якого гормону, але помітне зменшення поглинання ядер Т3.
Останнє інгібування становило приблизно 60% у нейронах та 70% у гепатоцитах.
Нам відомо, що немає жодного інгібітора поглинання ТГ, який би мав такий помітно різний ефект на поглинання ядерних та цілих клітин.
Наші дані узгоджуються з тим, що карнітин є периферичним антагоністом дії ТГ, і вони вказують на місце інгібування в або перед ядерною оболонкою.
Старший член
мрійні дні
Старший член
Полуниця
Старший член
в'яла квітка77
Sundancer
Старший член
лафарфелю
Старший член
Кілька тижнів тому я почав використовувати л-ацетилкарнітин на основі цієї теми. Побачивши, як раніше тут досить часто з’являвся карнітин, я подумав: «чому б і ні ?!». Приємно сказати, що це допомогло досить суттєво і відразу.
Здається, добре працює з моїми ранковими препаратами та добавками натщесерце. Я беру приблизно 1/6 капсули на день (починайте з низького, повільного!).
Однак це впливає на моє безсоння, надаючи мені старе екситотоксичне відчуття в мозку та загальне фізичне збудження. (Згодом я знову відвідав ГАМК, щоб побачити, чи може це допомогти зі сном, і це вже є.)
Шошана
Північні США
Яку дозу ви приймаєте?
І ви все ще відчуваєте вдосконалення?
Sundancer
Старший член
Старший член
Яку дозу ви приймаєте?
І ви все ще відчуваєте вдосконалення?
Старший член
Майте на увазі, що деяким людям потрібен l-карнітин фумерат (LCF), а іншим - ацетил-l-карнітин (ALCAR).
LCF розбиває мого сина з величезною втомою. ALCAR має повільний ефект, але він накопичується, і через тиждень-два ми можемо побачити різницю.
Оскільки я мама, я теж пробую ці речі: LCF дає мені енергію, ALCAR робить дуже мало. Мамам, які старіють, може бути цікаво почути, що LCF також, здається, допомагає моєму волоссю рости так, ніби я повернувся у свої 20.
Sundancer
Старший член
сьогодні вранці я виявив, що роблю невеликий чигунг, тіло тільки почало це робити. (до того, як я захворів, я робив це щонайменше годину щодня)
ну добре. це було так добре! лише, може, через 3 хвилини, тоді я втомився, але відчуваю, що щось у тілі знову оживає.
Наступного тижня я підійду до 4 капсул (2 грами) і подивлюсь, що станеться.
Зараз я на фумараті, але спробую і іншу версію.
Але бачу відмінності я не отримую?
Я думаю, що карнітин відрізняється від ацетилкарнітину (чому продається зараз варіант карнітину за більше грошей, ніж ацетилваріант)
але щасливий, і хоч тут спекотно, я не килів (як це сталося минулого літа, коли я лежав на своєму кушетку більшу частину дня)
Старший член
Майте на увазі, що деяким людям потрібен l-карнітин фумерат (LCF), а іншим - ацетил-l-карнітин (ALCAR).
LCF розбиває мого сина з величезною втомою. ALCAR має повільний ефект, але накопичується, і через тиждень-два ми можемо побачити різницю.
Оскільки я мама, я теж пробую ці речі: LCF дає мені енергію, ALCAR робить дуже мало. Мамам, які старіють, може бути цікаво почути, що LCF також, здається, допомагає моєму волоссю рости так, ніби я повернувся у свої 20.
Sundancer
Старший член
другий день карнітину, я надзвичайно голодний.
дуже дивно, оскільки я захворів, я рідко відчуваю голод, маленький їдок, як правило, отримую недостатню вагу.
Але сьогодні я голодний і їжу, і їжу. Цікаво, як на це відреагує моя кишка, але це відчуває себе як добрий знак, тіло хоче їжу через роки годування, тому що розум знає, що небезпечно ставати під вагою.
і тоді було ще спекотніше, ніж учора, але не потрібно було лягати (наблизився до нього, правда, справді жарко)
Я буду тримати вас у курсі.
12345
Старший член
Sundancer
Старший член
Думаю, доктор Майхілл стверджує, що багато пацієнтів із МЕ отримують прибуток від прийому. І я бачив невелике дослідження, яке показало, що приблизно половина пацієнтів мала прибуток.
погодьтеся, що він міститься в (червоному) м’ясі, але я не їжу багато, не їжу багато м’яса і не можу переварити червоне м’ясо, тому ця добавка дуже корисна для мене та інших.
Крім того, я виявляю, що у мене з проблемами кишечника є кілька проблем, що стосуються поживних речовин.
спочатку я їжу не багато, але потреба в організмі велика
Є багато продуктів харчування, від яких я хворію через проблеми з кишечником
Я думаю, що кишечник не поглинає поживні речовини, як слід.
використання добавок робить мені світ хорошим, і карнітин здається дуже вітаним доповненням до ряду пляшок.
---
ідіотський голод повернувся до норми, стілець нормалізувався, тому сьогодні я збільшив дозу до 2 капсул (1 грам) вранці і тримаю її на 1 кришці опівдні.
Я відчуваю себе краще, я будую плани (на які у мене немає сил), але, безумовно, почуваюся краще. Виконання деяких довгих ігнорованих впорядкування дрібниць змушує мене почувати себе добре. У моєму домі повно маленьких (і не таких маленьких) гір дрібниць.
Я також покінчив з деяким своїм колишнім робочим одягом, який був трохи емоційним, але відчував себе також добре. Що б не сталося, я не повернусь до роботи так, як це робив, тому ці куртки мені більше не знадобляться.
Але також запаморочення, яке завжди починається в кінці прийому В12, тепер триває довше. Цікаво, тому я буду продовжувати це і подивитися, що станеться із запамороченням.
mrquasar
Старший член
для вас може бути, а може і не важливо знати, що:
Карнітин є природним інгібітором ядерного поглинання гормонів щитовидної залози.
Анотація
Карнітин (3-гідрокси-4N-триметиламмонійбутаноат) - природний четвертинний амін, повсюдно поширений у тканинах ссавців (концентрації в порядку мМ).
На підставі обмежених досліджень приблизно 40 років тому, карнітин вважався периферичним антагоністом дії гормонів щитовидної залози (ТГ). Ці цікаві спостереження не вивчались. Для вивчення біологічної основи цього ефекту ми перевірили наступні можливості у трьох клітинних лініях, що реагують на TH:
(1) інгібування надходження TH в клітини;
(2) інгібування надходження TH в ядро;
(3) інгібування взаємодії TH з ізольованими ядрами; і
(4) сприяє відтоку ТГ з клітин.
Попередньо ми перевірили, що ці клітинні лінії (фібробласти шкіри людини, клітини гепатоми людини HepG2 та клітини нейробластоми миші NB 41A3) поглинають 14Ccarnitine; однак не було поглинання 14Карнітину в ядрах.
Концентрації неміченого карнітину до 100 мМ не впливали на зв'язування (125I) Т3 з ізольованими ядрами або вихід ТГ з клітин, таким чином виключаючи можливості під номерами 3 і 4.
При 10 мМ камітину (125I) T3 та (125I) T4 поглинання цілісних клітин було пригнічено приблизно на 20% у фібробластах та HepG2, але приблизно на 5% у клітинах NB 41A3. Інгібування поглинання ядер Т3 оцінювали в клітинах HepG2 та NB 41A3.
При 10 мМ карнітину інгібування поглинання ядер Т3 було непропорційно вищим, а саме приблизно 25% у нейронах та 35% у гепатоцитах.
При 50 мМ карнітину спостерігалося мінімальне додаткове зменшення загальноклітинного поглинання будь-якого гормону, але помітне зменшення поглинання ядер Т3.
Останнє інгібування становило приблизно 60% у нейронах та 70% у гепатоцитах.
Нам відомо, що немає жодного інгібітора поглинання ТГ, який би мав такий помітно різний ефект на поглинання ядерних та цілих клітин.
Наші дані узгоджуються з тим, що карнітин є периферичним антагоністом дії ТГ, і вони вказують на місце інгібування в або перед ядерною оболонкою.
- Мічиган вирішує питання з Марком Ортманом, що працює над вдосконаленням свого складу
- Тренування для схуднення - це втрата часу Денис Фей
- Чи є L-карнітин надзвичайним добавкою
- Як зменшити жир при фізичних вправах Isn; t Робота в Cutera truSculpt Dr.
- Тренування в холод є ключем до спалювання більше жиру GQ