Чи є L-карнітин надзвичайним добавкою

Ця потужна добавка може забезпечити фізичну, психологічну, когнітивну та загальну користь для здоров'я

Стимулятори, що містяться в термогенних спалювачах жиру, не подобаються всім, хто працює над досягненням більш стрункого вигляду. Навіть ті, хто вирішив включити ці ефективні продукти до своїх добавок, не можуть використовувати їх необмежено довго.

Природна альтернатива яка може запропонувати значну підтримку як з точки зору втрати жиру, так і з точки зору здоров’я, без ризику чи занепокоєння негативних наслідків - це амінокислота, яка називається L-карнітин.

Спали його

ЦЕ ПАЛЬНИК ПРИРОДНОГО ЖИРУ

Ваше тіло вже природним чином виробляє L-карнітин у печінці та нирках. Її головна роль полягає в транспортуванні жирних кислот у м’язові клітини, де вони можуть метаболізуватися для отримання енергії в структурах, званих мітохондріями - так званими метаболічними силовими установками наших клітин.

Теорія припускає, що кількість спаленого жиру під час фізичних вправ безпосередньо залежить від рівня L-карнітину в нашому м’язі, і що добре забезпечений запас дозволяє нам ефективніше та ефективніше перетворювати накопичений жир у витратну енергію.

Іншими словами, адекватне надходження L-карнітину повинно збільшити використання у вашому організмі накопиченого жиру як джерела енергії, що може допомогти у втраті ваги та поліпшити склад тіла.

Хоча необхідні додаткові дослідження, є деякі клінічні докази, які підтверджують цю заяву.

Наприклад, у тримісячному клінічному дослідженні 18 випробуваним давали 2 г L-карнітину на день або плацебо, разом із програмою тренувань та планом дієти. Результати показали, що група L-карнітину втратила в середньому 5,1 кг, тоді як група плацебо втратила в середньому 0,518 кг.