Людина Паніні

Сніданок був майже готовий, коли я спустився внизу сьогодні вранці. Насіння гречки та чіа, які я замочив у воді напередодні ввечері, набрякли.

Тож вони були готові увійти до блендера разом із невеликим бананом та мигдальним молоком. Гей, престо - коктейль. На його виготовлення знадобилися секунди, і я потягнув його, роблячи Гарві, який пішов століттями, завдяки тому, що він хотів свіжої вишні, яка весь день залишала мої пальці забрудненими! Мій смузі був густим і смачним. 50 г гречаної крупи, 1 ч. Ложка насіння чіа, 200 мл мигдального молока = 8 балів.

Робота продовжує йти добре, і я люблю своє місцезнаходження. Цінується легкість 10-хвилинної прогулянки від станції, але я також люблю краєвиди та те, що я так близько до ринку Боро. Якщо я вийду зі свого кабінету і подивлюсь ліворуч, я побачу собор Святого Павла та міст Саусворк.

Якщо я дивлюсь правильно, я бачу міст, який їде поїздами до станції Cannon Street.

І відразу за офісом знаходиться паб!

Я заблукав на ринок Боро і мене спокусив Gastronomica, італійський кіоск з гурманами, який знаходиться всередині критої частини ринку.

Я замовив шинку, моцарелу та зелений листовий паніні, які вони мені підігрівали. Вони обгорнули його для мене, і я пішов і сів на сонці біля Собору Сауорк, щоб насолодитися цим. Паніні з білого хліба не є чудовим вибором дієти, але в ньому не було багато сиру. Було дуже смачно. Зазвичай я б не сказав, що я людина з паніні, але сьогодні був. Важко знати пункти, тому я здогадуюсь 10, оскільки це, здається, є середнім показником для паніні.

Які гарні ці будівлі. Мене завжди дивує те, що ці чудові будівлі були спроектовані, а потім зроблені так багато сотень років тому. Це найстаріша кафедральна церква Лондона.

Цей маленький сад був чудовим місцем, щоб посидіти і спостерігати за новими подіями.

Я пішов іншим маршрутом назад до офісу і був із задоволенням відкрити мою улюблену кав'ярню - Monmouth Coffee. Коли я навчався в університеті, я частував себе кавою з Монмута і проходив повз кафе "Сім циферблатів" по дорозі на лекції.

Я опинився там за секунду і замовив маленьку квартиру білого кольору. Їх кава FAB-U-LOUS. Той, який я мав сьогодні, мав підтекст спаленої карамелі, який був просто чудовим. Я міг би взяти ще одну, але я опирався. На жаль, я не встояв перед їх шоколадним брауні, який є однією з найкращих шоколадних сумішей, які я мав. Це настільки насичено, шоколадно і неприємно. Мммммм, так добре.

Бали за брауні так сильно варіюються! Я поставив 10 балів за цей плюс 4 за рівний білий, який був досить маленьким.

Повернувшись на роботу, я був досить гарний із напоями. Сьогодні 2 склянки чаю плюс 4 склянки води. Ніяких закусок, крім яблука вранці. Отже, крім брауні, розумні дні їдять.

Повернувшись додому, я легко повечеряв. Минулого тижня я зробив величезну порцію чорного квасолевого супу і заморозив 6 окремих порцій. Сьогодні вранці я вийняв один із морозильної камери, і все, що мені довелося зробити сьогодні ввечері, - це розігріти його, а потім подав до 30 г зрілого чеддера (14 балів WW).

На щастя (оскільки у мене є ще 5 порцій), він замерз красиво і на смак такий прекрасний сьогодні, як коли я зробив це минулого тижня. Цей суп чудовий, і я йому дуже сподобався. Ура для моєї морозильної камери 🙂