Любляча макарони Наташа поміняла спагетті на вегетаріанські варіанти своїх улюблених страв і програла 10-е місце за допомогою спіралізатора

Всього за 18 місяців нова дієта Наташі допомогла їй скинути шість розмірів суконь, схудши до розміру 12 і важивши 12

29 березня 2017, 19:32
Оновлено: 31 березня 2017 р., 12:29

ПАСТА-ЛЮБЛЮЩА Наташа Чаудхарі намагалася дотримуватися дієти, але завжди зазнавала невдач через свою любов до важких вуглеводів страв.

Вона відчайдушно хотіла схуднути, зрозумівши, що досягла 22-ї і 24-го розміру.

Тож коли 27-річна дівчина побачила рекламу спіралізатора, яка обіцяла допомогти користувачам поміняти макарони, наповнені вуглеводами, на овочеві версії своїх улюблених страв, вона зрозуміла, що повинна спробувати.

Всього за 18 місяців нова дієта Наташі допомогла їй скинути 10-й та шість розмірів суконь, схудши до 12 розміру та зваживши 12-ти.

Зараз Наташа з Барнслі, штат Південний Йорк, не уявляє собі щодня заправляти дві миски з рисом і макаронами, і каже, що почувається новою людиною, зараз вона втратила майже половину ваги свого тіла.

Вона каже: “Я завжди думала, що вирізати улюблені вуглеводи буде неможливо.

«Я просто дуже любив миску із спагетті карбонарою чи болоньєзе, щоб відмовитись від неї.

«Коли я зрозумів, що замість цього все ще можу мати улюблені соуси на овочевих макаронах, це просто клацнуло.

НАЙЧАСІВІШЕ ЧИТАЮТЬ КРАСИВО

ПЕРЕДАЧА ПОШТОВОГО СТАНУ

ЗАКІНЧЕННЯ В РІВНЯХ

ЦЕ ЦІНА ASDA

ЧАСИ ТЕСТУВАННЯ

ЛЮБИТИ І ВТРАТИ

ОГИДНО

"Все моє життя змінилося з тих пір, як я схудла".

Наташа, якій 5 футів 5 дюймів, зізнається, що з молодих років намагалася контролювати своє харчування.

Вона каже: “З тих пір, як я пам’ятаю, я любила їжу і ніколи не думала про її наслідки.

“Я була кремезною дитиною і зростала, їла більше, ніж мої сестри. Я завжди був найбільшим.

"На той час, коли я був підлітком, я важив близько 18-го".

Коли вона вступила у свої двадцять, лінія талії Наташі продовжувала розширюватися.

Вона каже: «Я просто зростала. До 25 років мені було 24, і я скидав одяг. Я ніколи не ходив за покупками, бо це був кошмар.

"Мій гардероб був повний одягу, який одягне 50-річна жінка, тому що я ніколи не знаходив нічого, що міститься".

Це спонукало Наташу, маркетингового помічника, схуднути, але, незважаючи на те, щоб пролити трохи каменю, вона завжди впала з дієтичного фургону, знову з’ївши макарони.

Вона каже: «Я б завжди поверталася до своїх колишніх шляхів.

"Я б просто закінчив і знову все це поклав".

Але в травні 2015 року Наташа побачила, як по телевізору з’являється реклама.

Вона каже: «Реклама була для нового пристрою, який перетворив овочі на спагетті. Я ніколи раніше не бачив такого.

"Там було сказано:" У кабачці всього 33 калорії, а в мисці макаронів - 392 калорії ". Я вважав, що використання кабачків для приготування кабачків замість макаронних виробів заощадить мені більше 300 калорій на їжу ".

Того дня Наташа замовила спіралізатор, і коли він прибув, взялася за роботу з улюбленими овочами.

Вона каже: «Це було так просто, я за три тижні втратила камінь. Мені не потрібно було сильно змінювати свій раціон, просто замінюйте макарони овочами ".

Навіть її восьмирічний партнер Лі Фішер, 44 роки, водій доставки, сів на борт з кабачками.

Вона каже: «Лі теж це любила - ми були підключені з самого початку.

"Я шукав інші способи використання овочів замість вуглеводів, тому змішану цвітну капусту як замінник рису і готував" бодлес "з патисонів з масляного горіха для локшини".

Проливши три камені, Наташа, яка виходить заміж у червні, приєдналася до спортзалу і почала тренуватися тричі на тиждень.

До грудня 2016 року, через 18 місяців після початку нової дієти, Наташа досягла своєї цільової ваги - 12-ї.

Вона каже: “Кожного разу, коли я бачила когось із своїх друзів, вони не могли повірити, скільки більше ваги я втратив. Це було дивовижно.

«Я час від часу жадав макаронних виробів, але допомагало знання, що я можу приготувати болгар з кабачками.

"Тепер я нарешті можу одягнутись для свого віку та відвідувати такі магазини, як New Look та Topshop, не відчуваючи сорому, який відчував раніше".

Тепер щасливіша та здоровіша, ніж будь-коли, Наташа каже, що іншим жінкам, які борються зі своєю вагою, також слід подумати про те, щоб їсти більше овочів.

Вона каже: “Вирізати велику кількість вуглеводів зовсім не складно. Я думаю, що більшій кількості людей слід поглянути на те, що вони їдять, і подивитися, чи є щось, без чого вони могли б обійтися.

"Якщо ви все ще можете насититися 33-калорійною кабачкою і не втратити жодного смаку дивовижної їжі, чому б вам не?

«Я пишаюся досягнутим. Мій спіралізатор - це мій улюблений посуд на кухні - це змінило мене все життя ".