Літня спеціальність: Смачні літні детоксикаційні напої, щоб перемогти жар

Ось декілька спеціальних літніх детоксикаційних напоїв, які можуть допомогти викликати природне сяйво на вашій шкірі, посилити травлення, метаболізм, а також допоможуть знизити вагу.

Сушміта Сенгупта | Оновлено: 11 квітня 2019 р., 17:50 IST

смачні

  • Літо тут у всій красі
  • Детоксикація має вирішальне значення влітку
  • 96 відсотків ваги огірка - це лише вода

Нам чекає літо, і поки ми все ще миримося з палючою спекою, ми також раді всім літнім спеціальним фруктам, овочам і травам. Перша партія манго, свіжозрізаний кавун, охолоджений стакан німбу шиканджі, освіжаючі салати з огірків - це одне з наших улюблених речей, які можна смачно поїти влітку. Окрім того, що вони додають приємного смаку нашому смаку, деякі з цих літніх спеціальних фруктів та овочів можуть також служити чудовими варіантами детоксикації. Забруднення навколишнього середовища, неправильний вибір дієти та способу життя дуже ускладнюють для нашого організму самостійне омолодження. Це гарна ідея зробити паузу і пригостити своє тіло чимось легким і свіжим, чимось, що може перерізати надмірне перевантаження токсинами і оживить вас зсередини. Ось декілька спеціальних літніх детоксикаційних напоїв, які можуть допомогти викликати природне сяйво на вашій шкірі, посилити травлення, метаболізм, а також допоможуть знизити вагу.

1. Огірковий м’ятний детоксикаційний напій

Охолодження та хрусткі огірки - насолода в будь-який час доби. Ще однією основною літньою їжею, якої ми не можемо насититися, є м'ята м'ята або пудіна. Разом вони є однією освіжаючою комбінацією, якою вам доведеться пригостити цього літа. Огірок - 96 відсотків води; це ситно, схуднення доброзичливе та поживне. Оскільки він містить кремнезем, він також корисний для шкіри. М’ята, з іншого боку, корисна для травлення та печінки.

ІНГРЕДІЄНТИ:
1 огірок
8-10 листя м’яти
2 ст. Ложки лимонного соку
Кубики льоду
Холодна вода
Кільця лимона і листя м’яти

ІНСТРУКЦІЯ:

1. Очистіть, подрібніть і змішайте огірок, листя м’яти та 1 склянку води.
2. Процідіть і викиньте м’якоть.
3. Додайте лимонний сік, чорну сіль і, якщо потрібно, розведіть водою.
4. Розлийте напої по склянках, покладіть трохи кубиків льоду і прикрасьте кільцями лимона та листям м’яти.

2. Лимона

Охолоджений стакан лимонаду може миттєво викликати посмішку на наших обличчях. Якщо ви нічим не відрізняєтеся, то ви повинні спробувати цей смачний напій. Цей детокс-напій, наповнений користю лимона та м’яти, може омолодити вас за лічені хвилини. Лимон - чудове джерело вітаміну С; вітамін С допомагає підвищити імунітет, запобігти старінню, а також зміцнити здоров’я шкіри. Пектинова клітковина, що міститься в лимоні, також плідно допомагає схудненню.

Детокс-рецепти: охолоджений стакан лимонаду може миттєво викликати посмішку на наших обличчях

Прекрасний напій, який настільки ж літній, як і отримується. Щитове змішування з кокосової води, лимонного соку та м’яти, цей детоксикаційний напій допомагає очистити токсини з печінки та кишкового тракту. Освіжаючий напій також є надмірно калорійним і дуже корисною альтернативою газованим газованим напоям та газованим напоям. Діабетики також мали б величезну користь від цього детоксикаційного напою через низький рівень цукру та щільність поживних речовин.

Спробуйте ці смачні детоксикаційні напої та очистіть вашу систему природним шляхом.

Застереження. Цей вміст, включаючи поради, містить лише загальну інформацію. Це жодним чином не може замінити кваліфіковану медичну думку. Завжди звертайтесь до фахівця або до власного лікаря для отримання додаткової інформації. NDTV не несе відповідальності за цю інформацію.

Про Сушміту Сенгупту Поділяючись сильною схильністю до їжі, Сушміта любить все добре, сирне та жирне. Інші улюблені заняття, окрім обговорення їжі, включають читання, перегляд фільмів та перегляд непотрібних телевізійних шоу.