Що спричиняє сухість і як це лікується?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Сухий здивування, який іноді називають відривом, відноситься до відчуття, подібного до блювоти, без будь-якої речовини. Сухе підняття відбувається, коли ви намагаєтеся зригувати. Дихальні шляхи закриваються, коли діафрагма скорочується. Іноді нудота супроводжує сухе дихання. Сухе підняття може призвести до блювоти, але це не завжди.

Сухе підняття зазвичай є тимчасовим і піддається лікуванню, якщо ви знайдете причину. Змінивши спосіб життя, домашні ліки та ліки, ви можете допомогти утримати сухість.

Поєднання скорочень діафрагми та закритих дихальних шляхів відбувається під час сухого підняття. Це створює відчуття, подібні до блювоти. Однак, на відміну від справжньої блювоти, нічого не виникає.

Деякі умови, поведінка та інші фактори можуть призвести до сухості.

Вправа

Займаючись із занадто високою інтенсивністю, ваша діафрагма може скорочуватися. У свою чергу, це може призвести до сухого пучини. Вправи на повний шлунок також можуть спричинити сухість.

Уникайте їсти велику їжу безпосередньо перед вправами. Вам також слід повільно формувати свою толерантність до діяльності, замість того, щоб починати з високої інтенсивності. Це може зменшити ризик сухості підняття, спричиненого фізичними вправами. Якщо ви починаєте висохнути або відчуваєте нудоту, зробіть перерву і повільно ковтайте невелику кількість води.

Вживання надлишку алкоголю

Випивка або вживання великої кількості алкоголю може призвести до сухості або блювоти. Обмежте кількість споживаного алкоголю. Їжа під час пиття також може допомогти уникнути сухості. Якщо ви починаєте пересихати, перестаньте вживати алкоголь. Спробуйте повільно потягувати воду і гризти легкозасвоювані продукти, такі як солоні крекери.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) викликає симптоми печії, також відомі як кислотний рефлюкс. Це може спричинити регургітацію частково перетравленої їжі та призвести до дискомфорту під час ковтання або дихання, серед інших симптомів. Цей стан також може спричинити сухість у деяких людей.

Ваш лікар може призначити ліки для полегшення симптомів ГЕРХ. Ви також можете спробувати змінити спосіб життя, наприклад, їсти менше їжі або уникати гострої або жирної їжі.

Ліки

Деякі ліки від тривоги та депресії можуть викликати нудоту та блювоту. Якщо ваш лікар підозрює, що ваші поточні ліки викликають пересихання, він може рекомендувати перейти на інший тип або бренд, щоб запропонувати полегшення. Не змінюйте ліки без дозволу лікаря.

Інші умови

Інші умови, які можуть призвести до сухого пуче:

інфекція
тривожність
панкреатит
важкі проблеми з печінкою або нирками

Лікування цих станів повинно допомогти зменшити сухість. Якщо у вас є одне з цих захворювань і сухе дихання, поговоріть зі своїм лікарем. Важливо повідомити свого лікаря про всі ваші симптоми, навіть якщо вони не здаються пов’язаними.