Лікування молочниці з сосків природним шляхом

Грудне вигодовування може бути трохи незручним у перші кілька днів, але це не повинно бути нестерпним. Тріщини, кровоточиві соски або колючі, пекучі болі не є нормальним явищем після перших кількох тижнів. Якщо ви відчуваєте біль або свербіж і виключили проблеми із засувкою у дитини, і особливо якщо ваш біль супроводжується білими плямами у роті дитини, це може бути молочниця.

Молочниця - це грибкова або дріжджова інфекція, яка росте в теплих, вологих середовищах, таких як рот або шкіра матері, яка годує груддю. Найчастіше це спричинено Candida Albicans, яка живе в більшості з нас та в нас, і контролюється нашою доброю флорою кишечника, але може вийти з-під контролю за належних умов. Стрес, недосипання та неправильне харчування - все це винна причина. Не дивно, що багато молодих матерів страждають молочницею - занадто мало сну, занадто мало емоційної підтримки та занадто мало енергії для вибору здорової їжі є головними проблемами раннього материнства для багатьох, якщо не для більшості з нас.

На щастя, при невеликій прихильності до кращого догляду за собою та декількох природних засобів, баланс можна відновити, і молочниця стане справою минулого.

Дієта допомоги молочниці для годуючих мам

Молочниця живуча, і для її позбавлення потрібна старанність. Зміна дієти виглядає як різання цукру (і більшості обробленої їжі загалом), а також запальних продуктів, таких як зернові та молочні продукти, принаймні на 30 днів. Але намагайтеся не концентруватися на тому, що ви не можете їсти, а натомість думайте про всі смачні речі та здорові закуски при грудному вигодовуванні, які приносять зцілення вашому післяпологовому організму. Листова зелень, часник, цибуля, насіння льону та чіа, а також кістковий бульйон мають чудові цілющі властивості кишечника, які дійсно прискорять процес відновлення рівноваги. Ферментовані овочі також живлять і повторно заселяють кишечник пробіотиками, і багато вчених вважають, що споживання пробіотиків у харчовій формі набагато ефективніше, ніж прийом їх у вигляді таблеток або порошків.

Лікуйте молочницю внутрішньо їжею та травами

Окрім додавання цілющих продуктів, багатих на пробіотики, прийом кількох додаткових добавок, що відносяться до збалансування рівня дріжджів, може бути дуже корисним, але жоден з них не є настільки екстремальним, що їх не можна було б вимагати в підтримці оптимального здоров'я в повсякденному житті. Вживання яблучного оцту (одна столова ложка на склянку води) три рази на день за десять хвилин до їжі допомагає травленню та стримуванню великої кількості кандиди. Часник у формі капсул деяким матерям простіше шлункувати пару разів на день. Підсилюючі імунітет добавки з цілісною їжею вітаміном С, оливковим листом, По де Арко, виноградним корінням Орегона та куркумою - неймовірні природні протигрибкові засоби. Крім того, споживає пробіотики не менше трьох разів на день, незалежно від того, чи це в їжі (ложка квашеної капусти або кімчі під час кожного прийому їжі) або як добавка, як правило, рекомендується повторно заселити кишечник здоровими бактеріями.

Лікувати дріжджі зовнішньо

І матері, і дитині необхідно проходити місцеве лікування після кожного сеансу годування, щоб уникнути передачі дріжджової інфекції взад і вперед. Протирання сосків та ареоли органічною тканиною або ватним диском, змоченим в яблучному оцті, а потім даючи їм висохнути на повітрі, часто забезпечує швидке полегшення. Картина розведеної тирличової фіалки на ваших ареолах і в роті немовлят - ще один дуже ефективний спосіб швидкої боротьби з молочницею. Будьте обережні, тирлич фіолетовий може і забарвить будь-яку тканину, до якої торкається! Інколи потрібно кілька циклів лікування, перш ніж воно повністю пройде. Інший варіант - замочувати або робити компреси з трав післяпологовою трав’яною ванною, оскільки вона поєднується з антисептичними та протигрибковими травами, як деревій. Після того, як шкіра суха, багато мам люблять застосовувати кокосове масло або протигрибковий трав'яний соль для народження народженої пісні, щоб допомогти при хворобливості та прискорити загоєння, оскільки воно також виготовляється з Деревій, а також виноградний корінь Орегона та Пау де Арко.

Полегшення молочниці всього тіла - дихайте, розслабляйтесь, спите

Парасимпатична нервова система, куди ми потрапляємо під час сну, уважного дихання, йоги та цигун, - це місце, де тіло досягає зцілення та відновлення. Про вихід на заняття йогою з дитиною чи маленькою дитиною вдома може бути й мови, але рано лягати спати, дрімати разом із дитиною та зупинятися, щоб зробити великий вдих у живіт протягом дня, може бути більш здійсненним варіантом. . Здоровіша мама майже завжди означає здоровішу дитину - ви того варті!

Ви боролися з повторними нападами молочниці? Чи вважаєте ви, що це постійно повертається після звичайного лікування? Спочатку підхід до всього тіла може здатися приголомшливим, але їжа - це ліки, і ви можете і будете почувати себе краще!

До наступного разу обіймайте цю милу дитину і пам’ятайте, щоб ваша любов і ваше молоко текли!