Легша сторона

Ще раз я був закоханий у своїх немовлят, але не настільки закоханий у те, як я виглядав та відчував.

побічні ефекти

Мій одяг не підходив належним чином, і на той момент це була не така велика вага, але тепер у мене був цей величезний порожній клапоть живота, в якому колись було двоє повнорозмірних немовлят. Зрештою, я продовжував життя з такою вагою майже три роки. Я виправдовувався, чому не можу схуднути,

“У мене щойно були близнюки” - чудова причина, яка працювала приємно довше, ніж мала б бути.

Окрім того, що я любив своїх дітей, я був у депресії, і мені не вистачало енергії чи мотивації, щоб піклуватися про себе. Буквально моїм єдиним фокусом тоді були мої діти, і не те, що це погано, але я знав, що в якийсь момент повинен був щось зробити. Я просто так загубився в тому, як взагалі почати. Мені здавалося настільки лякаючою справою спробувати повернути своє тіло, і думка про це змусила мене бути пригніченим. Одного разу, коли я намагався зійти з підлоги від ігор з дітьми, я помітив усі ці болі в моєму тілі - пам’ятайте, мені тоді було лише 30 років.

Wtf? Я занадто молода, щоб почуватись так, я подумала і вирішила, що нарешті настав час щось з цим зробити.

Я знав, що кардіо та фізичні вправи - це наступні звички, які мені потрібно було придбати, щоб досягти своєї мети “здорова Джен”.