Курка з легкого вершкового сиру - звали і обідай

Ця полегшена версія нашої класичної курки з вершковим сиром - це простий, зручний для талії рецепт для святкового сезону.

Харчування «Один раз на місяць» пропонує замовлення плани харчування морозильної камери для задоволення потреб вашої родини. Зареєструйтесь щоб додати цей рецепт у свій власний план харчування.

Інгредієнти

10 3/4 унцій вершків з курячого супу, без жиру
8 унцій пом’якшують вершковий сир без жиру
1 унція італійської сухої суміші для заправки
2 кілограми курки, грудки без кісток

Контейнери для морозильної камери

Поставки

Інформація про харчування

1 порція = близько 8 унцій
293 Калорії
15г Жир
7г
124 мг холестерину
1552 мг натрію
52 мг калію
6г Вуглеводи
0г Клітковина
3г Цукри
34 г білка
8 WW + бали
8 розумних очок WW

Зробіть це зараз Приготування вказівок

Ці вказівки стосуються приготування цього рецепту, який подаватиметься негайно, а НЕ заморожувати на потім.

У мисці змішайте суп, вершковий сир та суміш для заправки.
Помістіть курку в повільну плиту, а зверху залийте соусом.
Готуйте протягом високих 4-5 годин або низьких 8-9 годин, поки курятина не звариться.

7 хв

Заморозьте для подальших вказівок

Ці вказівки допоможуть вам приготувати або приготувати цю страву ПЕРЕД тим, як заморозити для подачі пізніше (див. Інструкції до дня подачі, коли будете готові приготувати її до вживання).

У мисці змішайте суп, вершковий сир та суміш для заправки.
Розділіть курку на вказану кількість мішків із морозильною камерою.
Залити соусом курку, запечатати, позначити етикеткою і заморозити.

9 год 1 хв

Зробіть із заморожених вказівок на день подачі

Ці вказівки допоможуть вам приготувати або розігріти страву ПІСЛЯ того, як вона буде заморожена, коли ви будете готові її з’їсти.

Відлига: У холодильнику
Помістіть вміст мішка в повільну плиту.
Готуйте в повільній плиті протягом 4-5 годин або низьких 8-9 годин, поки курятина не звариться.