М’яч болю в ногах

М'яч болю в ногах

Біль у клубочку стопи, область відразу за пальцями, ймовірно, метатарзалгія, запальний стан, що викликає біль у плеснових кістках середньої стопи.

Плюсна - це надмірна травма, яка може бути спричинена такими видами діяльності, як стрибки та біг. Носіння занадто тісного або занадто вільного взуття також може призвести до цього хворобливого стану, як і зайва вага або деформації стопи.

Симптоми

Плюсна викликає різкий, пекучий або ниючий біль в кінці однієї або декількох плеснових кісток. Ви помітите, що біль посилюється під час бігу, ходьби або босоніж на твердій поверхні.

Біль зазвичай виникає протягом декількох тижнів або місяців, а не раптово.

Лікування метатарзалгії

Домашні процедури, включаючи відпочинок та обмерзання, можуть полегшити симптоми. Але якщо біль триває або посилюється, вам потрібна професійна допомога лікаря-ортопеда.

Зміна взуття на стилі з підпорами для дуг та широкими коробочками може допомогти полегшити симптоми. Плюснева подушечка може допомогти повернути склепіння та пальці ніг в їх нормальне анатомічне положення, стимулюючи більшу підтримку головки плеснової кістки.

Рідко, коли ці консервативні заходи не дозволяють усунути біль або якщо є інші ускладнення, такі як молоток, ми можемо обговорити з вами операцію з перестановки плеснових кісток.

Запобігання метатарзалгії

Встановлені на замовлення ортопедичні та плеснові накладки можуть допомогти усунути ненормальний тиск або тертя, що спричинили метатарзалгію.

Спортсмени або будь-хто, хто біжить або займається, повинен одягати відповідне взуття для обраних ними занять. Нове взуття повинно мати достатню амортизацію, а для тих, хто бігає або неодноразово стрибає на твердих поверхнях, вибирайте гумові підбори та підошви для кращого поглинання ударів.