Kriti Sanon робить кокосові шоколадні байти в домашніх умовах: 4 переваги для здоров’я цього гідного слюні десерту

Автор: Санюкта Байджал | Оновлено: Нд, 10 травня 2020 р., 13:56

Кріті Санон ділиться фотографією кокосового шоколаду, яку вона готувала вдома під час карантину. Читайте далі, щоб дізнатись, як це може бути корисним для вашого здоров’я.

Наші знаменитості з міст B не дозволяють пандемії COVID-19 затягнути собі настрій. Насправді вони добре використовують свій період блокування. Поки одні публікують відео про домашні тренування, інші діляться цікавими рецептами їжі в соціальних мережах. Актриса Кріті Санон серед боллівудських знаменитостей, які досить активно працюють в Instagram під час карантину. Нещодавно Кріті поділилася фотографією своїх байтів кокосового шоколаду, приготованих удома, від яких у вас слинять. Актриса розповіла, що навчилася випікати під час свого фільму "Раабта". Вона написала свого маг: "Шоколадні кокосові байти, зроблені по-справжньому! Повернув мене до занять з виготовлення шоколаду, які я відвідував для Раабти". & NbspТакож Читайте - Їжте шоколад раз на тиждень, щоб серце було здоровим

У Кріті солодкий зуб, і вона є шанувальницею десертів. Раніше актриса також публікувала деякі гідні слюни десерти, такі як торт з кіноа. І тепер байти з кокосового шоколаду ставлять нам основні кулінарні цілі. Окрім смаку по-райськи, це солодке частування приносить багато користі для здоров’я. & nbspТакож читайте - Карісма Капур святкує сьогодні 46-те народження: Що підтримує цю примадонну в такій формі в цьому віці?

Як здорові байти кокосового шоколаду?

Кокос - чудовий інгредієнт, який можна додавати у безліч страв. Від кокосової олії та кокосового цукру до кокосового молока існує дуже багато способів включити кокос у різні рецепти. І один із таких рецептів - байти з кокосового шоколаду. & nbspТакож читайте - Спробуйте ці 5 домашніх масок для обличчя з темного шоколаду, що виготовляються своїми руками, для сяючої шкіри

Окрім дивовижного інгредієнта, кокосовий горіх може похвалитися різними перевагами для здоров’я, які, безсумнівно, привернуть вас. Один кокосовий горіх містить близько 35% кокосової олії, 50% води, 10% вуглеводів і близько 3,5% білка, а його ядро багате мінералами та жирами. Шоколад, навпаки, містить розчинну клітковину і завантажений мінералами. У ньому також дуже багато антиоксидантів. Тепер давайте подивимось на деякі корисні властивості кокосового шоколаду, які можуть надати байти:

Знижує рівень холестерину: Кокоси дуже багаті харчовими волокнами та антиоксидантами, які допомагають знизити рівень холестерину. Також відомо, що какао-порошок у темному шоколаді допомагає значно зменшити окислений холестерин ЛПНЩ.

Покращує втрату ваги: Згідно з дослідженнями, десерт з кокосового шоколаду може допомогти схуднути. МКТ (тригліцериди із середнім ланцюгом) кокосового горіха негайно використовуються і не зберігаються в організмі. Це означає, що це в кінцевому рахунку може призвести до швидшого схуднення.

Підходить для догляду за шкірою та волоссям:Кокосове масло вважається одним з найкращих засобів для догляду за шкірою. Володіючи протигрибковими та антибактеріальними властивостями, застосовується для загоєння ран, рубців.

Контролює рівень артеріального тиску: Флаваноли, присутні в темному шоколаді, можуть утворювати оксид азоту. Однією з функцій оксиду азоту є подача сигналів на розслаблення артерій, що знижує артеріальний тиск.

Як підготуватися?

Дістаньте каструлю розміром 8 х 10 дюймів з пергаментним папером і відкладіть.
У велику посудину для змішування додайте 3 склянки подрібнених несолодких кокосових пластівців, 1 склянку кокосової олії, 1/4 склянки меду (або будь-якого іншого підсолоджувача), 1-2 склянки темного шоколаду.
Змішайте всі свої інгредієнти дуже добре.
Вилийте кляр в каструлю. Злегка змочіть руки і міцно натисніть на місце.
Помістіть його в холодильник, щоб воно застигло.
Після затвердіння вийміть і наріжте препарат брусками. Знову поставте в холодильник.

Опубліковано: Нд, 10 травня 2020 р. 12:01 вечора | Оновлено: Нд, 10 травня 2020 р., 13:56