Основні моменти дослідження - зв’язок між харчуванням та психологічним благополуччям

Нове дослідження, що вивчає фактори, що сприяють психологічному переживанню дорослих, виявило, що ризик недоїдання пов'язаний з психологічним розладом серед канадців віком від 45 років.

"Ці висновки узгоджуються з іншими дослідженнями, які виявили зв'язок між неякісною дієтою та депресією, біполярним розладом та психологічним дистрессом", - каже керівник дослідження д-р Карен Девісон, член факультету охорони здоров'я в Політехнічному університеті Квантлен в Сурреї, Британська Корея. "У сукупності вони вказують, що харчування може бути важливим фактором охорони психічного здоров'я".

Встановлено, що дорослі, які мають недостатній апетит, стикаються з проблемами у приготуванні їжі або споживають неякісну дієту, мають ризик недоїдання. Показники неправильної дієти, виявлені в дослідженні, які були пов'язані з психологічними переживаннями, включали низьке споживання фруктів та овочів та вищий рівень споживання шоколаду.

Враховуючи, що менша сила зчеплення є мірою поганого харчування, дослідники також дослідили взаємозв'язок між силою зчеплення та психологічним здоров'ям. Чоловіки з низькою силою зчеплення мали на 57% вищі шанси на психологічний дистрес.

"Цей висновок узгоджується з попередніми дослідженнями, які свідчать про те, що психологічні проблеми, такі як депресія, пов'язані з підвищеним ризиком слабкості", - каже співавтор Шен (Ламсон) Лін, докторант факультету соціальної роботи Фактора Інвенташа в Університеті Торонто (FIFSW ).

Інші фактори, пов'язані з психологічними переживаннями серед літніх канадців

Окрім показників харчування, до інших факторів, виявлених пов’язаними з психологічними переживаннями, належать хронічний біль, численні проблеми із фізичним здоров’ям, бідність та статус іммігрантів.

Кожен п’ятий літній дорослий із трьома і більше хронічними проблемами зі здоров’ям страждав у порівнянні з кожним 17-м, який не мав жодного хронічного захворювання. Третина жінок та чверть чоловіків із хронічним болем зазнали страждання.

«Дистрес є поширеним явищем серед тих, хто відчуває нестримні та хронічні болі. Більше того, вирішення багатьох фізичних проблем зі здоров’ям може засмутити і набагато ускладнити повсякденну діяльність, роботу та спілкування ». говорить старший автор, Есме Фуллер-Томсон, професор FIFSW та директор Інституту життєвих курсів та старіння. Фуллер-Томсон також призначається на посаду кафедри сімейної та громадської медицини та факультету медсестер.

Поширеність страждань була найвищою серед найбідніших респондентів; Кожен третій літній дорослий із доходом домогосподарства менше 20 000 доларів на рік зазнав лиха.

«Не дивно, що люди, які бідні, зазнали таких високих рівнів дистрессу: бідність є хронічним та виснажливим стресовим фактором. Часто може бути складним завданням навіть сплатити орендну плату і покласти на стіл здорову їжу. Бідність також може призвести до погіршення якості житла та мікрорайону, а також до більшої житлової плинності, що також викликає стрес ", - говорить співавтор Ю Лунг, докторант FIFSW.

Дослідження також виявило, що жінки-іммігранти, які живуть у Канаді менше 20 років, мали більшу поширеність дистрессу, ніж жінки, які проживали в Канаді (21% проти 14%).

“На жаль, це опитування не виявило причин більшого лиха серед жінок-іммігрантів, але ми припускаємо, що це може бути пов’язано з труднощами переселення в нову країну, такими як мовні бар’єри, фінансова напруга, ускладнення визнання своєї кваліфікації., відстань від сім'ї та інших мереж соціальної підтримки та сприйняття дискримінації », - говорить співавтор Хунмей Тонг, доцент кафедри соціальної роботи в університеті МакЕван в Едмонтоні.

"Хоча чоловіки-іммігранти також стикаються з багатьма з цих проблем поселення, вони не зазнали підвищеного ризику переживання у порівнянні зі своїми однолітками, що народилися в Канаді", - каже співавтор Карен Кобаясі, професор кафедри соціології та науковий співробітник Інституту. Старіння та здоров'я протягом усього життя в Університеті Вікторії. "Однією з ідей, яку ми сподіваємось дослідити в майбутніх дослідженнях, є те, чи можуть ці гендерні відмінності бути обумовлені тим, що чоловіки ініціювали процес імміграції, а дружини, можливо, мали обмежене або взагалі не брали участь у рішенні залишити батьківщину".

Група дослідників проаналізувала дані Канадського поздовжнього дослідження старіння, яке включало 25 834 чоловіків та жінок у віці 45-85 років.

"Висновки групи показують, що політика та практика охорони здоров'я повинні бути спрямовані на зменшення ризику харчування, покращення якості дієти, вирішення хронічних болів та проблем зі здоров'ям та бідності серед тих, хто страждає від психічного здоров'я", - додає доктор Девісон. "Враховуючи те, що умови психічного здоров'я покладають великий тягар інвалідності у всьому світі, такі зміни програм та політики стають критично важливими".

Довідково

Девісон та ін. (2020) Психологічний дистрес у людей похилого віку, пов’язаний із іммігрантським статусом, споживанням їжі та фізичним станом здоров’я у Канадському лонгитюдному дослідженні старіння. Журнал афективних розладів. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jad.2020.01.024

Ця стаття була перевидана з наступних матеріалів. Примітка: матеріал може бути відредагований за довжиною та змістом. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зв'яжіться з цитованим джерелом.