Консультації з питань харчування

Одним з найважливіших аспектів здорового способу життя є харчові звички. Чи знали ви, що втрата ваги в середньому складається з дієти на 70% та фізичних вправ на 30%? Це означає, що те, що ви їсте, має значний вплив на ваше здоров’я!

YMCA району Гаррісбурга присвячує допомогу підтримці здорової громади за допомогою різноманітних програм та послуг. Ось чому ми пропонуємо не лише заняття фітнесом та оздоровчі послуги, а й тренінг з особистого харчування для наших членів, щоб допомогти їм залишатися активними та харчуватися здорово.!

Люди повинні розуміти, яку їжу вони їдять, і як ці продукти впливають на загальний стан здоров’я та самопочуття. YMCA району Гаррісбурга пропонує персональний тренінг з питань харчування з зареєстрованими дієтологами, щоб допомогти тим, хто шукає консультацій з питань харчування, пов’язаних з управлінням вагою, здоров’ям серця або діабетом.

Коучинг особистого харчування доступний у наших філіях YMCA на Іст-Шор і Вест-Шор, і його планують проводити за вашої зручності! Сесії охоплюватимуть все, що вам потрібно знати, щоб розпочати здоровий спосіб життя, при цьому зосереджуючись на ваших особистих потребах та цілях.

Якщо ви не хочете йти самостійно, East Shore YMCA пропонує як індивідуальні, так і пакети “Buddy”, щоб ви могли взяти з собою друга! Для отримання тарифів на програму та додаткової інформації, будь ласка, зв’яжіться з відділенням Іст Шор або Вест Шор YMCA за телефонами нижче:

Східний берег YMCA: 717-232-9622
Вест-Шор YMCA: 717-737-9622

YMCA тут, щоб допомогти вам у вашій подорожі до здорового способу життя. Зателефонуйте, щоб дізнатись більше про нашу програму коучингу з харчування сьогодні!