Котлети з баклажанів Dominex Харчовий аналіз та факти

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Котлети з баклажанів Dominex Харчовий аналіз та факти

Кількість калорій: На основі порції 3 унції

Калорії: 100
Жир: 2г
Вуглеводи: 18г
Білок: 3г Рейтинг

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

100 калорій в 3 унціях - це еквівалентно 212,77 г артишоків (сирих), 370,37 г зелені буряка (у відвареному вигляді) і 9,09 томатів сливи (насіння та кубики).

Скільки холестерину в 1 порції?

У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів харчування, ця їжа містить незначну кількість холестерину. Тут лише 0% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт холестерину. Аналогічно, цей продукт має менше холестерину, ніж приблизно 100% усіх продуктів у всій нашій базі даних. 0% добової норми холестерину буде досягнуто за 1 порцію. Маючи низький ступінь холестерину із співвідношенням холестерин/калорії 0%, він містить такий самий ступінь, як диня медова, полуниця та шоколад.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Маючи мізерну кількість насичених жирів з 0 грамами на 300 калорій, він має таку ж кількість, як мед, брюссельська капуста та кальмари. Ця специфічна їжа має низький ступінь насичених жирів порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів (овочі). Тут, у межах власної групи продуктів, ця специфічна їжа має менше насичених жирів, ніж приблизно 100 відсотків інших продуктів. Так само ця їжа має менше насичених жирів, ніж приблизно 100% усіх продуктів у всій нашій базі даних.

Скільки білка в 1 порції?

6% від вашої рекомендованої щоденної вартості буде досягнуто за допомогою цього конкретного розміру порції. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, ця їжа містить значну кількість білка. У цьому випадку майже 36% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт білка. Так само ця їжа має менше білка, ніж приблизно 54 відсотки всіх продуктів у всій нашій базі даних. Маючи хороший ступінь білка з 15 грамами на кожні 500 калорій, він приблизно такий же, як ізюм, мигдальне молоко та заморожені напої.

Скільки цукру в 1 порції?

2 г - це 5% від щоденного рекомендованого значення для більшості людей. Ця специфічна їжа містить менше цукру, ніж приблизно 51% усіх продуктів у нашій системі. Так само ця їжа містить значну кількість цукру порівняно з продуктами своєї групи продуктів. У цьому випадку близько 73% продуктів цієї групи продуктів харчування мають більше співвідношення цукру/калорій. Маючи достатню кількість цукру в 12 грамів на кожні 600 калорій, він приблизно такий же, як хліб із закваски, овочеві гамбургери та тако.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Порівняно з продуктами тієї самої групи продуктів, ця їжа містить неабияку кількість вуглеводів. Тут майже 48% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче відношення вуглеводів до калорій. Так само близько 29% усіх продуктів у всій нашій системі мають більший відсоток вуглеводів/калорій. Маючи жорстку кількість вуглеводів з 36 г на 200 калорій, це приблизно така ж кількість, як сочевиця, квасоля та смажена квасоля. 18 г - це 6% від щоденного рекомендованого споживання вуглеводів для здорової людини.

Скільки клітковини в 1 порції?

Ця їжа містить менше клітковини, ніж приблизно 11 відсотків усіх продуктів у нашій системі. Проте ця їжа має достатню кількість клітковини порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів харчування. У цьому випадку приблизно 68 відсотків продуктів цієї групи продуктів мають більше співвідношення клітковини та калорій. При співвідношенні клітковини/калорій 3% цей продукт має дуже високий рівень клітковини (він має таку ж кількість, як і продукти, такі як цільне пшеничне печиво, камедь та ожина). 12% від щоденного рекомендованого ліміту буде досягнуто цим конкретним розміром порції.

Скільки натрію в 1 порції?

Для більшості чоловіків та жінок 400 мг становить 16,67% від щоденного рекомендованого споживання. Маючи надзвичайний ступінь натрію із співвідношенням натрію/калорії 400%, він приблизно такий же, як сир пармезан, рагу та сир горгонзола. Приблизно у 13% усіх проаналізованих нами продуктів харчування є більший відсоток натрію. Так само, у порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, ця їжа має нерозумну кількість натрію. У цьому випадку близько 67 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення натрію до калорій.