Королівська весільна дієта - доктор медицини Ральф Башіум

За даними британського Telegraph, дієті Дюкана приписують швидку втрату ваги майбутньої матері. Продано мільйони примірників популярної французької книги про дієти, написану автором П’єром Дюканом. Оскільки до королівського весілля лише кілька днів, дієта Дюкана привернула багато уваги, а також багато критики.

Французьке агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці повідомило, що примхлива дієта незбалансована та потенційно шкідлива. Хоча часто успішні при короткочасному зниженні ваги, ці модні дієти порушують природний метаболізм організму і можуть призвести до серйозних харчових дисбалансів. Ключем до здорової, поступової довгострокової втрати ваги є харчовий баланс, і завжди рекомендується нагляд лікаря.

Одна відповідь на “Королівську дієту на весілля”

Втрата ваги - це важка боротьба для багатьох людей, і існує так багато різних дієтичних програм для схуднення, які допоможуть зменшити вагу. Весільний тип дієти, багатої білками, став дуже популярним завдяки швидкій втраті ваги. Під час білкової дієти людина повинна їсти продукти з високим вмістом білка та уникати вуглеводних продуктів. Деякі дієти включатимуть дні, що стосуються виключно білка, і дні білка, змішаного з іншими продуктами. Здорова збалансована дієта також повинна включати фрукти та овочі, тому білкова дієта повинна застосовуватися лише протягом певної кількості днів, а не як довгостроковий план дієти. Інші ризики для здоров’я включають проблеми з нирками в результаті споживання занадто великої кількості білка. Щоб зменшити ризик виникнення проблем з нирками, життєво важливо збільшити споживання води та переконатися, що ви щодня вживаєте багато води під час дієти з високим вмістом білка. Як згадував доктор Башіум у своїй статті, завжди бажано проконсультуватися з лікарем перед тим, як починати будь-який план схуднення.