ДАЛЬНІ ІНФРАЦІЙНІ САУНИ

Колекція Ensi Ultra-Low EMF

Радісна колекція

Колекція Tosi

ProSeries 200

Сторінки

Сауни
Яка сауна підходить мені?

Аксесуари
Підтримка
- Часті запитання
- Користь для здоров’я від використання інфрачервоних саун
- Твердження 65
- Доставка та повернення
- Статус замовлення
- Гарантія
Блог
Продаж
Зв'язок

Користь для здоров’я від використання інфрачервоної сауни: втрата ваги

Спалюйте калорії.

Обріжте лінію талії.

Пролийте небажану вагу.

Згідно з даними, опублікованими Центрами контролю та профілактики захворювань, більше третини дорослих в США мають клінічне ожиріння. 1 На жаль, ожиріння - це не просто косметична проблема: воно також значно збільшує ризик серцево-судинних захворювань, діабету ІІ типу, інсульту, високого кров’яного тиску, метаболічного синдрому, розладів дихання і навіть раку. Загальна якість життя може значно знизитися, і можуть розвинутися психологічні ускладнення, такі як депресія, тривога та соціальна ізоляція. 2

На щастя, навіть незначна втрата ваги може значно мінімізувати ризик захворювання, пов’язаного з ожирінням. Впровадження змін у спосіб життя, таких як здорове харчування та регулярні тренування, може допомогти запобігти серйозним ускладненням здоров’я, сприяючи зниженню ваги. Також було доведено, що додавання саунотерапії до програми схуднення приносить величезну користь, оскільки стаття, опублікована в Журналі Американської медичної асоціації, виявила, що лише один 30-хвилинний сеанс сауни може спалити до 600 калорій:

«Людина з помірними кондиціями може легко потіти 500 грамів у сауні, споживаючи майже 300 ккал, що еквівалентно бігу на 2-3 милі. Людина з кондиціонуванням може потіти 600-800 ккал без негативних наслідків ". 3

Сауни, як і аеробна активність, стимулюють втрату ваги, надаючи серцево-судинній системі термічне навантаження, яке реагує на стрес збільшенням частоти серцевих скорочень (до подвоєного частоти серцевих скорочень у спокої 4) та збільшенням серцевого викиду на 70%. Крім того, спостерігається також збільшення швидкості метаболізму та споживання кисню, подібно до помірних фізичних навантажень. 6 Результат? Калорії витрачаються, що призводить до лінії талії та втрати ваги.

Набридло витрачати гроші та зусилля на таблетки для схуднення та шейки, які, здається, просто не скорочують? Або дороге членство в спортзалі, яке вам доводиться змушувати використовувати? Зателефонуйте одному з наших співробітників служби підтримки (800) 528-3110 щоб дізнатись, як сауна JNH Lifestyles може допомогти вам досягти всіх ваших цілей щодо зниження ваги.

1 Ogden, C. L., Carroll, M. D., Fryar, C. D., & Flegal, K. M. (2015, листопад). Поширеність ожиріння серед дорослих та молоді: США, 2011-2014. Короткий опис даних NCHS, 219.

3 Дін, В. (1981). Вплив потовиділення. JAMA: Журнал Американської медичної асоціації, 246 (6), 623-623. doi: 10.1001/jama.246.6.623.

4 Кауппінен, К. (1989, квітень). Сауна, душ та занурення у крижану воду. Фізіологічні реакції на короткочасний вплив тепла, холоду та холоду. Частина ІІ. Тираж. Arctic Med Res, 48 (2), 64-74.

5 Kukkonen-Harjula, K., Oja, P., Laustiola, K., Vuori, I., Jolkkonen, J., Siitonen, S., & Vapaatalo, H. (1989). Гемодинамічні та гормональні реакції на вплив тепла у фінській сауні. Європейський журнал прикладної фізіології та професійної фізіології Europ. J. Appl. Physiol., 58 (5), 543-550. doi: 10.1007/bf02330710

6 Вуорі, І. (1988). Циркуляція сауни. Енн Клін Рес, 20 (4), 249-256.