Корисні дієти чи ні!

Минулого тижня я мала зустріч зі своїм ендокринологом. Це лікар, який піклується про ліки від щільності кісткової тканини або, принаймні, про той, на якому я працюю. Я сподівався, що зможу відпочити від ліків, але, на жаль, це не так.

Я зробив усе, що міг зробити самостійно, розпочавши свої вправи та споживання кальцію. Я звернувся до Google. Можливо, існувала дієта, яка б допомогла. Деякі продукти можуть травити мою рамку.

Ага! Те, що я виявив, однаково для будь-якого медичного стану чи стану здоров’я. Це та ж дієта при серцевих проблемах або при стрептококку. Рак або проказа. Подагра або чорна чума.

Скоротіть сіль. Скоротіть жири. Виріжте оброблені продукти (до побачення беконе, ми добре пробіглися!). Виключіть усі продукти з групи білої їжі (це група, яка містить смачні картопляні чіпси, морозиво тощо) крім цвітної капусти (що є внизу мого улюбленого списку).

Збільште кількість продуктів із групи м’яких та несмачних зелених продуктів. (Ні, капуста, ви не ходите в мій кошик для покупок!) Можливо, підійдуть зелені яблука. Я покладу вапно в свою маргариту!

Виріжте кофеїн. Скоротити (або усунути) червоне мясо. Сода шкідлива для вас через фосфорну кислоту. Не використовуйте штучні підсолоджувачі. Я можу продовжувати і продовжувати.

Повернувшись до реальності і ні, я не кидаю все. Можливо, просто твік чи два. Я вже харчуюсь здорово, тому це не буде сильно змінюватися. За винятком картопляних чіпсів та бекону.