Кора білої верби - помічник з критичного схуднення (дієта)

Гіппократ був, можливо, першою людиною, яка засвоїла користь кори білої верби. Він зробив це у V столітті до нашої ери. У 1828 р. Французький фармацевт Анрі Леру та італійський хімік Раффаеле Пірія змогли виділити сполуку в сірувато-коричневій корі з білої верби (Salix alba), відомої як саліцин. З тих пір саліцилова кислота, активне похідне саліцину, була додатково відокремлена і знайшла дім як один з основних інгредієнтів аспірину.

Прагнучи стати більшим, кращим, швидшим, індустрія бодібілдингу зробила популярною концепцію "складання" або поєднання певних інгредієнтів, щоб скористатися їх синергетичним ефектом. Синергія виникає, коли інгредієнти поєднуються, і конкретна комбінація цих інгредієнтів дає більшу користь, ніж окремі переваги, які можна було б реалізувати, якби кожен із цих інгредієнтів приймався незалежно один від одного.

Протягом десятиліть стек ECA домінував у своїй популярності у кузовних роботах. Це був "стек", що поєднував ефедру, кофеїн та аспірин. Хоча співвідношення цієї комбінації змінювалося, 25 міліграм ефедри зазвичай поєднували з 200 міліграмами кофеїну та 325 міліграмами аспірину. На жаль, скласти цю комбінацію стало надзвичайно складно, коли Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) заборонила продаж усіх харчових добавок, що містять ефедру, 6 лютого 2004 р. Незважаючи на численні дослідження, що демонструють безпеку ефедри у контрольованих дозах, FDA не визнає до їх висновку, що ефедра створює ' необгрунтований ризик хвороби або травми '. 17 серпня 2006 р., Після оскарження у федеральному апеляційному суді, FDA застосувала заборону ефедри, представивши 133 000 сторінок із 19 000 окремими побічними ефектами. Після цієї дилеми було швидко виявлено, що альтернативи ефедри поєднуються з кофеїном та аспірином.

Концептуально стек ECA ефективно допомагає зменшити вагу та набрати енергію. Відомо, що певними стимуляторами, такими як ефедра, є ' бета-агоністи ' це означає, що вони функціонують як тести на певний ген в організмі (шляхом націлювання на "# бета-2-адренергічний рецептор" або "ADRB2") на генетичну відповідь. Три відповіді, які, як вважають, розблоковані - це підвищений рівень норадреналіну, підвищений рівень адреналіну та підвищений рівень циклічного аденозинмонофосфату (цАМФ).

Норадреналін і адреналін дуже схожі. Обидва вони є загальними нейромедіаторами мозку, які також виконують функцію гормонів в організмі. З підвищенням рівня норадреналіну та цАМФ серцебиття посилюється, а виділення глюкози активізується накопиченою енергією в організмі. При прийомі в стосі кофеїну та аспірину ця серія подій збільшує приплив крові до м’язової тканини та підвищує температуру тіла, створюючи термогенний ефект на організм. Вважається також, що під час цього процесу організм починає спалювати білу жирову тканину, апетит пригнічується, а втома зменшується в міру підвищення рівня енергії.

Коли стопка стимуляторів та аспірину (або кори білої верби) вторгається в організм, виходить трохи світла (не буквально), щоб повідомити тілу, що воно щойно стимулювалось, оскільки обмін речовин починає підвищуватися. У відповідь організм починає виробляти фосфодіестеразу у ваших клітинах та простагландини поза клітинами вашого тіла. Обидві реакції знижують рівень цАМФ, тим самим затримуючи посилення метаболізму стеку ЕКА.

Кофеїн запобігає падінню рівня цАМФ, блокуючи вироблення фосфодіестерази в клітинах, тоді як продукція адреналіну в організмі ще більше збільшується, що, в свою чергу, сприяє підвищенню рівня цАМФ. Аспірин (або кора білої верби) запобігає падінню рівня цАМФ, блокуючи вироблення простагландинів поза клітинами організму. Завдяки цим специфічним діям кофеїну та аспірину (або кори білої верби) термогенез підтримується протягом тривалого часу, тоді як обмін речовин підтримується на більш високій швидкості, що дозволяє тілу довше спалювати більше калорій.

Прийом цієї комбінації інгредієнтів перед вправою також повинен допомогти в кращому тренуванні, оскільки тіло не втомлюється так швидко, і м’язи швидше відновляться і відчуватимуть свіжість. Тим не менш, пам’ятайте, що ваше тіло не призначене для спалювання накопиченого жиру як палива, якщо ви щодня їсте більше калорій, ніж ваше тіло спалює як паливо. Прийом дієтичної добавки може допомогти вашому тілу спалити більше калорій, але не чекайте різких, тривалих змін у формі вашого тіла, не змінюючи способу життя своїх харчових та фізичних вправ.