Консультації з питань харчування та огляд управління вагою

Що таке консультування з питань харчування? 1

Консультації з питань харчування - це ключова частина програми легеневої реабілітації для людей з хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ). В рамках програми фахівці, яких називають «дієтологами», вчать пацієнтів про те, як планувати та дотримуватися здорового харчування.

Чому здорове харчування важливо для пацієнтів із ХОЗЛ? 1

Їжа містить поживні речовини, які перетворюються на енергію, яка забезпечує всі функції організму. Навіть такі види діяльності, як дихання і сон, потребують енергії від харчування.

Людям із ХОЗЛ потрібно до 10 разів більше енергії для дихання, ніж людям зі здоровими легенями. З цієї причини особливо важливо для хворих на ХОЗЛ дотримуватися дієти, яка забезпечує їх організм достатньою кількістю потрібних поживних речовин.

Коли шлунок занадто наповнений після великої їжі, це може спричинити посилену задишку. Людям із ХОЗЛ зазвичай рекомендують частіше їсти менші страви. Це може допомогти зменшити задишку.

Як частина здорового харчування, пацієнти з ХОЗЛ також повинні переконатися, що вони вживають достатню кількість потрібних рідин. Якщо їм не порадили обмежувати споживання рідини, пацієнти із ХОЗЛ зазвичай повинні випивати щодня щонайменше від 6 до 8 8-унційних склянок рідини. Сюди не входять напої, що містять кофеїн або алкоголь, які слід обмежувати. Вживання достатньої кількості рідини щодня може зробити слиз рідшим і легшим для очищення від легенів.

Чому пацієнтам із ХОЗЛ потрібно підтримувати здорову масу тіла? 1

Під час програми легеневої реабілітації пацієнт із ХОЗЛ пройде обстеження, щоб з’ясувати:

Якщо пацієнт має здорову масу тіла
Якою має бути “цільова” вага пацієнта
Скільки калорій повинен споживати пацієнт щодня, щоб підтримувати здорову масу тіла

Надмірна або недостатня вага може погіршити симптоми для пацієнтів з ХОЗЛ. Серце і легені людей із зайвою вагою повинні витрачати більше енергії, щоб функціонувати, що вимагає більше кисню. Надання зайвої ваги в районі шлунка може тиснути на дихальні м’язи, що змушує їх активніше працювати. Це може спричинити такі симптоми, як втома та задишка. Це також може ускладнити вправи або активність.

Нестача ваги може змусити людину відчувати себе більш втомленою, оскільки організм не отримує достатньо енергії від харчування. Це може зробити дихальні м’язи людини слабшими, що може ускладнити добре дихання. Це може змусити людину почуватися більш втомленою та бути менш активною. У пацієнтів із недостатньою вагою також вищий ризик зараження респіраторними інфекціями, які є частою причиною спалаху ХОЗЛ.

Як дотримання здорової дієти може покращити симптоми ХОЗЛ? 1,2

Дотримуючись здорового харчування, пацієнти можуть переконатися, що їх організм отримує достатньо поживних речовин, щоб добре функціонувати. Це може допомогти пацієнтам поліпшити симптоми ХОЗЛ шляхом:

Підтримання здорової ваги тіла
Підвищення рівня енергії
Поліпшення м’язової сили
Зменшення задишки
Зниження ризику респіраторних інфекцій та спалаху ХОЗЛ

Які види їжі можуть принести користь людям із ХОЗЛ? 2

В рамках консультацій з питань харчування пацієнти, які страждають від надмірної ваги, отримуватимуть поради щодо планування дієти, яка допоможе їм схуднути. Пацієнти з низькою вагою отримують поради щодо продуктів, які можуть допомогти їм набрати вагу.

Загалом, такі продукти корисні для людей з ХОЗЛ:

Їжа з високим вмістом клітковини
Їжа з високим вмістом білка
Свіжі фрукти та овочі
Їжа з високим вмістом вітамінів і мінералів