Коктейль для схуднення в домашніх умовах - смачно і корисно!

Як можна легко схуднути, але навіть натомість отримати незрівнянне задоволення? Вам не потрібна дорога косметика, відвідування салону краси і навіть виснажлива фізична підготовка! Ви вважаєте, що це неможливо? Ви помиляєтесь, коктейль для схуднення в домашніх умовах допомагає придбати гарну фігуру. Як діяти з такими коктейлями, а також рецепти їх приготування ми розглянемо в цій статті.

Коктейль для схуднення в домашніх умовах приготувати не складно, але бажано мати потужний блендер і соковижималку. Вони можуть легко подрібнити будь-яку зелень і тверді фрукти.

Коктейлі для схуднення в домашніх умовах Вони стають все більш популярними серед людей, які піклуються про своє здоров'я. Вони є чудовим доповненням до спортивних навантажень, можна навіть сказати, що це важливий компонент правильного харчування.

Домашні напої для схуднення дуже просто приготувати - цей процес займає лише кілька хвилин на день, але ви будете впевнені в якості та натуральності продуктів. Чи не чудово насолоджуватися свіжовичавленим соком без будь-яких добавок та консервантів? Тільки такий коктейль для схуднення в домашніх умовах принесе вам користь і наповнить ваше тіло зарядом енергії та бадьорості.

Звичайно, до вибору продуктів слід підходити з особливої уваги. Плоди, які почали псуватися, вже заражені гнильними бактеріями і не підходять для включення їх до коктейлю для схуднення в домашніх умовах. При цьому вони повинні бути повністю дозрілими - в таких фруктах міститься максимальна кількість соку. Ягоди можна трохи подрібнити, але дуже важливо, щоб у них не було цвілі і гнилі.

Ось кілька популярних рецептів.

Ягідний напій з селерою

- будь-які свіжі ягоди (заморожені продукти не зберігають всіх корисних властивостей);

- 1 літр води;

- зелень салату.

Морквяний коктейль з яблучним соусом

- Яблучний сік (свіжовичавлений);

Коктейль з повітряною сиркою

- однорідна сирна маса (9% жирності);

- дрібно нарізані зелена петрушка і кріп;

- кефір (3% жирності).

Ви допоможете у приготуванні цих напоїв блендером та соковижималкою. Цей процес займе у них дуже мало часу.

Одним з основних продуктів, який допомагає в боротьбі із зайвою вагою, є яблучний оцет. Ви можете знайти його в магазині, але в промислових масштабах він проходить термічну обробку і втрачає більшість своїх корисних властивостей. Тому найкраще готувати його самостійно з свіжовичавленого яблучного соку. Додавати його слід по одній столовій ложці на склянку для коктейлю.

Виключіть цукор із напоїв, краще замініть його солодкі фрукти або мед. Використовуйте сіль у мінімальних кількостях. Не забувайте про чудові жироспалюючі властивості спецій: імбир, кориця та гвоздика додадуть коктейлю пікантних нот.

Ви можете придумати свій рецепт, поєднуючи різні фрукти, овочі та ягоди в поєднанні зі спеціями та зеленню. Останній працює як віночок, очищаючи наш кишечник і борючись зі шлаками, тоді як ми насолоджуємося чудовим смаком корисного напою.