Кокосовий Молочний кефір

drilldoggy

Автор secretlondon123 (спочатку опубліковано на Flickr як кефір) [CC-BY-SA-2.0], через Wikimedia Commons

Чаша кефіру, укомплектована фруктами або горіхами, може стати чудовим способом втамувати апетит між прийомами їжі. Це як десерт під час перекусу! Хоча класичний кефір - це ферментоване коров’яче молоко, але ви можете перетворити його на придатність, змінивши кілька інгредієнтів. Він має присмак простого йогурту, хоча більш рідкий, як молоко. Однак заміна молока на кокосове додає вершковості напою і робить його трохи солодшим, ніж його справжня версія.

Якщо ви вважаєте, що аромати кефіру з кокосового молока занадто терпкі на ваш смак, його користь для здоров’я, безсумнівно, приверне вашу увагу і змусить вас швидко потягнутися за келихом. Почнемо з того, що, як відомо, це вражає імунну систему, захищаючи вас від раку, стримуючи холестерин і допомагаючи травленню. Відомо, що кокосове молоко містить лауринову та капринову кислоти, які додатково зміцнюють ваш імунітет завдяки своїм протигрибковим, противірусним та антибактеріальним властивостям. Недарма Дрілдоггі рекомендує його утримувати хвороби на відстані і вгамовувати голод до наступного прийому їжі.

Є кілька способів зробити кефір з кокосового молока більш приємним для вашого смаку. Використовуйте його у своєму улюбленому смузі або заливайте ним ягоди для фруктового смаку; незалежно від того, як вам подобається кефір з кокосовим молоком, це, безсумнівно, допоможе вам залишатися здоровим.

Інгредієнти:

  • 2 банки несолодкого кокосового молока, нерозбавлене
  • 2 ст. Л. Молочних зерен кефіру

Метод:

  • Посипте зерна молочного кефіру в скляну банку об'ємом 1 літр і спорожніть над ними банки кокосового молока.
  • Перемішайте їх неметалевою ложкою і нещільно оберніть поверхню банки кухонним рушником.
  • Дайте суміші постояти в теплому місці 12-36 годин.
  • Через 12 годин продовжуйте перевіряти його з інтервалом і злийте кефірні зерна, як тільки кефір почне густіти.
  • Закрийте банку кришкою і дайте їй охолонути в холодильнику.
  • Пийте прямо і джазуйте його корисними добавками, щоб покращити смаки.

Підтримка Drilldoggy.

Просувайте Drilldoggy, допомагайте людям і заробляйте комісію зараз. Інформація слідує.