Кулінарні книги про дієтичні макроси

300 задовільних рецептів для пролиття фунтів та набору м’язової м’язи

Зміст

Про книгу

Припиніть рахувати калорії і перетворіть своє тіло, вживаючи всі продукти, які ви любите Кулінарні книги про дієтичні макроси!

Ви нарешті можете перестати рахувати калорії і почати їсти продукти, які приносять вам радість! При макродієті жодна їжа не заборонена. Ви можете їсти майже будь-що, лише в певних розмірах порцій, і при цьому худнути і набирати м’язи. Кулінарні книги про дієтичні макроси це вступ до цієї гнучкої дієти, яка може допомогти кожному схуднути, не уникаючи улюблених страв, які можуть містити жири або вуглеводи. Заснована на простій формулі, яка врівноважує щоденне споживання білків, жирів та вуглеводів, макро дієта набуває популярності, оскільки люди виявляють, що можуть скинути кілограми, не відчуваючи себе позбавленими.

Кулінарні книги про дієтичні макроси включає не лише вступ до дієти, що змінює життя, але також 300 рецептів для кожного прийому їжі та зразки планів їжі, щоб зробити покупки та приготування їжі простішими як ніколи! У цій книзі ви знайдете все, що вам потрібно, щоб перетворити своє тіло, харчуючись улюбленим!

Про автора

Тіна Хауперт - представник стилю життя, що базується в Бостоні, та творчий розум Морквяний торт «N»—Популярний щоденник здорового способу життя, що розповідає про її пригоди, тренування та рецепти, а також розповідає, як можна їсти моркву та їсти торт. Сертифікований тренер з питань харчування та функціональний діагностичний практик харчування, Тіна працює один на один з клієнтами, використовуючи макро-підхід, який допомагає їм знаходити рівновагу в їх дієтах, одночасно досягаючи своїх цілей щодо складу тіла.