Нитка: Кленбутерол + 1400 калорій або менше

Інструменти ниток

Пошук теми

Кленбутерол + 1400 калорій або менше

Статистика:
В даний час близько 13% жиру в організмі (за даними Omron)
84 кг (185 фунтів)
6 футів високий
26-річний чоловік

Я різав, використовуючи комбінацію шість днів на тиждень підняття тягарів, 12-1400 калорій на день з мінімальною кількістю білка (1,5 грами/фунт фунт) з 7 березня, лише кілька обманних страв і дві ночі пиття пива. За той час я перейшов з 16% до 13% на омрон і знизив вагу з 90 кг до 84 (200-185 фунтів).

Відтоді, як я потрапив у діапазон 13%, омрон стає все більш млявим. Однак мені все-таки вдається схуднути при такому діапазоні калорій і спостерігаю певне поліпшення, але у мене є стурбованість тим, що зараз я їжу набагато більше м'язів, ніж раніше, і, можливо, лише трохи жиру. Здавалося б, моєму тілу подобається моя BF приблизно в 13, оскільки моє попереднє велике скорочення закінчувалося приблизно на 13% і 84 кг.

Зараз я не здаюся. Я досить багато читав про кленбутерол, який, як видається, легальний тут, в Індії. Я вирішив зробити це протягом наступних двох тижнів, не надто змінюючи мою дієту та режим ваги. Я буду їздити на велосипеді до 120 мкг на день кленбутеролу протягом двох тижнів, а потім перейду на стек.

Я розміщу фотографії до і після. Я був би вдячний за будь-яку конструктивну критику щодо моєї тактики.

Я не роблю багато кардіо з двох причин: я значно нижче рівня технічного обслуговування, і майже повна відсутність вуглеводів у моєму раціоні змушує мене почуватись невмотивованими до цього. Я роблю собі погану послугу, не роблячи кардіо? В даний час я роблю 20 хвилин 3 рази на тиждень на велосипеді. Якщо я їжу вуглеводи, я роблю багато кардіо.

Моя дієта:
Isopure сироватковий протеїн (без вуглеводів)
Рівнина куряча грудка
Тунця
Броколі
Дієтична кола
Останній раз редагував ChickenTikka; 14.04.2010 о 22:27 .