КИТАЙСЬКИЙ НОВОГОДНІЙ ПРОДУКЦІЙНИЙ КАЛОРІЙ

Найкращий спосіб описати наші улюблені закуски CNY - це «більше вишуканих», тому що ми навряд чи колись зупиняємось на одній штуці чи типі. Дієта чи ні, тренування чи ні, багато хто з нас, як і мій чоловік, є добросовісними монстрами печива CNY. Його апетит стає жахливим, коли справа доходить до цих святкових закусок, і я з перших вуст знаю, що він може і легко зруйнував дві банки ананасового пирога приблизно за годину.

Моя отрута CNY - це бак ква. Ці солодкі, солоні, жирні, карамельні шматочки м’ясної користі - моя головна слабкість. За святковий сезон мені було відомо, що я самостійно очистив від кілограма. Не можу допомогти. Я слабшаю в присутності його наддержав умами.

Я знаю друга, який раз на рік має залежність від куех-бангкітів. Ароматне розтоплене в роті кокосове печиво здається нешкідливо легким, тому вона нічого не думає щоразу відкидати купку назад. Якщо говорити про інших "легких ваг", якщо ви не зупинитесь на 1 або 2, нічого прекрасного в тому, що жерстяні любовні листи можуть зробити і для вашої талії.

Тих, хто не має ласунів, не шкодують, ні, завдяки іншим закускам, що не можуть перестати їсти, наприклад, пікантні, пряні рулетики з бджіл. Солодке, солоне, пряне поєднання смаків - дієта, як справжній гарний ахар з арахісу. Я повинен знати. Я переглянув епізод з "Друзями" цілою банкою. Це і хе бджіл хіам, і ачар.

Але тоді це один раз на рік, і CNY не буде таким прихильним, якщо ви не отримаєте задоволення та захоплення. Але якщо вам не вдається підготуватися, ви також будете готуватися до невдачі. Отже, незалежно від того, чи є ваш криптоніт арахісовим печивом або цукеркою, швидка перевірка за допомогою лічильника калорій для закусок CNY Його щоденника допоможе вам добре спланувати свою наступну тренування, особливо після нападу наїдків.

Ананасові пиріжки

Шматок ананасової терпки - це близько 80 калорій, залежно від виду тіста та джерела ананасової начинки (повноцінні фрукти або просто варення). Якщо припустити, що в банці є 24 штуки, відшліфування всієї пляшки означає, що вам потрібно буде спалити колосальні 1920 калорій.

Куе Бангкіт

На шматок - 23 калорії. Вони оманливо легкі, але це також означає, що ви, як правило, їсте більше, тому майте на увазі, що 10 крихітних шматочків складуть приблизно 230 калорій.

Любовні листи

Ці чудові булочки містять близько 110 калорій кожна. Спокусливо захопити стопку або жменю, але обов’язково розробіть суми перед тренуванням.

Hae Bee Hiam Rolls

Вони такі мініатюрні, що не можуть бути такими калорійними, так? Неправильно. Кожна крихітна пох пія - це не надто пошарпані 22 калорії. Оскільки вони солодкі, солоні, гострі, містять і білки, і вуглеводи, деякі з нас готують їжу з нього. Подумайте пропустити один (прийом їжі) і витратити його на вправи, якщо ви це зробите.

Куех Лапіс

Цю вишукану закуску зробити справжньою працею любові, але справді гарною є ахілесова п’ята кожної людини. Не допомагає те, що вони чудово підходять до кави. З однією щіпкою на 160 калорій (яєчних жовтків вдосталь), так само добре, що домашні пекарі, яких я знаю, не роблять їх у дуже величезних лотках. Фу.

Куех Бахулу

У дитинстві я дуже любив ці цукристі бісквітні кульки. З радістю повідомляю, що я їх переріс. Якщо ні, зверніть увагу, що кожна солодка куля має не менше 40 калорій. Якщо ви не хочете виглядати круто, як куех бахулу, краще відскочіть прямо у тренажерний зал, перш ніж зважитися.

Ніан Гао

Тіам Куе. Трійник Кер. Солодкий липкий торт. Називайте так, як вам подобається, готуйте як завгодно - побите, смажене у фритюрі, із шматочком ямса посередині або без нього, це чудово. Не менш дивовижною є кількість калорій. На середню порцію (приблизно розмір жіночої долоні) близько 500 калорій, тому їжте її економно.

Бак Ква

Майже 200 калорій на скибочку, і ніхто не зупиняється лише на одній, яка вже досить багата. Написавши це, я забив би приблизно 3 скибочки, не враховуючи 2, які я пообідав. Це страшне 1000 калорій, майже половина мого щоденного споживання калорій!