Кислотні рівні в різних содах

Немає сумнівів, що газована вода не є найкориснішим вибором напоїв. Однак, як і в багатьох випадках, якщо ви п'єте його в помірних кількостях, у вас не повинно виникати занадто багато проблем. На жаль, сода є дуже кислою - крім того, що вона шкідлива для вашої травної системи - і це може зробити реальну кількість на ваших зубах навіть у невеликих дозах. Тому важливо пам’ятати про різні рівні кислотності в різних газованих продуктах, щоб краще зрозуміти, які газовані напої, якщо такі є, можуть бути кращим вибором, ніж інші.

Сода та шкала кислотності

Сода - не єдиний вид напою, в якому є кислота. Багато напоїв, від соків до спортивних напоїв до чаю та кави, також мають певну кількість кислоти. Кислотність вимірюється за шкалою рН (або шкалою кислотності) від нуля до 14. 7 знаходиться посередині, а все, що має рівень рН 7, вважається нейтральним.

Якщо воно вище 7, воно є "основним", а нижче 7 - "кислим". Наприклад, вода має рН 7. Чим ближче рівень рН до нуля, тим він кислотніший, і кожен раз, коли ви опускаєте число, воно в 10 разів кислотніше рівня до нього.

Проблема з кислотою в напоях

Чим щось кисліше, тим шкідливіше воно може бути для емалі на зубах. Емаль - захисне покриття на ваших зубах, яке запобігає їх руйнуванню. Емаль також надає зубам унікальний колір, у деяких людей більше жовтих, а у деяких більше білих.

Питна сода може сприяти не тільки цій зміні кольору, але і загальній міцності емалі. Оскільки емаль починає розчинятися о 5.50, все, що знаходиться на цьому рівні або ближче до нуля, безумовно, завдасть шкоди, також пробиваючись до дентину, який є наступним захисним шаром, що лежить безпосередньо під емаллю. Вся косметична стоматологія у світі не може повернути емаль. Як тільки ви його втратите, ваше тіло більше не зможе виробляти.

Рівень рН кока-коли

РН коксу становить 2.52. Для довідки це близько до рівня кислотності у фосфорній та сульфаміновій кислотах, які знаходяться на рівні рН 2. Це також такий же рН, як і лимони. Тому вживання великої кількості кока-коли почне брати участь у зубах.

Рівень рН пепсі

Безумовно, багато суперечок щодо того, що краще: кока-кола або пепсі. Хоча смак може бути різним, рівні рН надзвичайно близькі. Пепсі має рівень рН 2,53, що означає, що вона лише трохи менше кислотна, ніж кока-кола.

Рівень pH 7UP

Ще один популярний напій - 7UP. 7UP, незважаючи на зелену упаковку, що надає їй більш леткий вигляд, насправді менш кислий, ніж кока-кола та пепсі з рівнем рН 3.20. Однак це все ще дуже кислотно, коли справа стосується ваших зубів.

Рівень рН гірської роси

На відміну від 7UP, який насправді не є зеленим, багато хто стверджує, що Mountain Dew має радіоактивний зелений колір. Незважаючи на це, він відповідає рівню 7UP, що стосується рівня рН, який є 3.22. Тому він все ще менш кислий, ніж кока-кола та пепсі.

Рівень рН спрайту

Спрайт схожий на 7UP, але це може бути дещо здоровішим вибором соди порівняно з іншими. Це тому, що рівень рН Sprite є 3.29.

Доктор Перець Рівень рН

Доктор Пеппер знаходиться там із коксом і пепсі за рівнем кислотності. Незважаючи на те, що улюблені багатьма, вам слід добре подумати, перш ніж вибрати доктора Пеппер, оскільки рівень рН є 2.89. Однак він все ще менш кислий, ніж вишневий кокс подібного смаку, який має такий самий рН, як і кокс 2.52.

Рівень рН кореневого пива

Якщо ви хочете вибрати найбезпечнішу соду, тоді кореневе пиво - найкращий вибір. Кореневе пиво має найнижчий рівень кислотності серед будь-якої іншої соди, у середньому від 4 до 5. Кореневе пиво A&W має рівень рН 4.75, і Barq's знаходиться на 4.47. Кореневе пиво вважається менш кислим, оскільки воно не містить фосфорної або цитрусової кислот і часто не є газованим. Це робить його менш кислим, ніж деякі соки. Наприклад, рН апельсинового соку становить близько 3 залежно від марки.