Киньте надмірно пити і починайте жити, епізод 85, Новий спосіб схуднути, клас LIVE

Налаштуйтеся, щоб почути живий урок, який я навчав цього тижня про те, як схуднути без дієт.

Втрата ваги менше залежить від того, яку їжу ви їсте, а більше пов’язана з тим, про що ви думаєте.

Ви можете легко схуднути. Це не має бути «інша справа», якою ти берешся у своєму житті. Ви вже їсте і думаєте про їжу, навчившись робити це за допомогою властивих вам навичок, і налаштувавшись на своє тіло - це спосіб зробити це назавжди. Для схуднення не потрібно рахувати калорії, відстежувати макроси та важко робити фізичні вправи щодня.

Послухайте і почуйте, як традиційні методи дієти налаштовують нас на провал, а не на довгостроковий постійний успіх.

Ви можете зробити це легко і весело, і смію сказати . ПОСТІЙНО.

** Зацікавлені у приєднанні до тренерської програми «Зупиніть надмірне пияцтво» та «Почніть життя»?

натисніть посилання нижче та перегляньте всі 3 відео, прочитайте інформацію, а потім натисніть >> ЗАСТОСУВАТИ