Кіноа чипотле з кукурудзою та чорною квасолею та як адаптуватися до вашого малюка - Happy Healthy Mama

Кіпоа чіпотле з кукурудзою та чорною квасолею

кукурудзою
У мене є кілька зізнань. Зазвичай я не планую наші обіди навколо уподобань Меган. Я більше думаю про те, що нам з Тимом сподобається, ніж вона. Я також рідко готую їй щось інше, ніж те, що ми маємо.

Є кілька причин, чому я так обідаю. По-перше, як малюк, вподобання Меган не забиті камінням. Її піднебіння все ще розвивається і буде роками. Якби я запланував наші обіди навколо її поточних вподобань, я міг би легко обмежити розширення того, що їй з часом сподобається. Якщо їй коли-небудь щось сподобається, вона повинна піддаватися цьому, щоб це було їй знайоме. Я б також дійсно обмежував те, що ми з Тімом їмо на обід! Ні, дякую.

Я не готую їй щось інше, ніж те, що ми маємо з подібних причин. Я хочу, щоб вона відчула всі різні смаки та фактури, які ми часто їмо, щоб вона звикла до них. До того ж, хто встигає робити окремі вечері? Коли у нас (якщо Бог дасть) буде більше дітей, я просто бачу, куди це призведе.

Хоча я не повністю планую наші обіди навколо Меган, я пристосовую її страви з того, що я вже готую, щоб збільшити шанси її з'їсти. Це було одне з тих страв, яке я пристосував для неї. Чипоте в адобо додають страві трохи спецій, плюс Меган наразі не буде їсти речі, змішані між собою. Тож наша основна страва виглядала як на картинці, яку ви бачите вище, а вечеря Меган виглядала так:

Я розділив основні компоненти страви, чорну квасолю, лободу та кукурудзу, і подав їх їй окремо і просто. Зробити це було не складно, це означало лише, що мені довелося почистити ще кілька брудного посуду. Гаразд, Тиму довелося почистити ще кілька брудного посуду. 😉 На гарнір у нас була смажена солодка картопля, і це інше, що ви бачите на її тарілці. Це була набагато більш сприятлива для Меган версія нашої вечері, але вона не вимагала зайвої роботи, і вона все ще отримувала ті самі продукти, які ми їли.

Там не так багато страв, які якимось чином не можуть бути пристосовані для дітей молодшого віку або зроблені більш сприятливими для дітей. Тож не бійтеся пробувати цю страву з сім’єю; просто адаптуйте його відповідно до потреб ваших дітей.

Кіпоа чіпотле з кукурудзою та чорною квасолею

Ароматичне головне, що сподобається дітям та дорослим!