Французька дієта для стрункої статури

Я вважав це відео цікавим, оскільки Джастін Леконт пояснює, як харчові звички француженки дозволяють підтримувати вагу тіла. Переглядаючи це відео, я помітив, що мої харчові звички схожі на харчові звички та спосіб життя француженки, але я просто вважаю за краще їсти веганську та вегетаріанську їжу, а також іноді використовую мікрохвильовку для швидкого п’ятихвилинного харчування. Хоча я намагаюся триматися подалі від обробленої їжі, іноді це неминуче, коли вибираєте швидкі та легкі страви. Можливо, саме тому мене тягне до сирої веганської їжі. Але я намагаюся зводити оброблену їжу та вегетаріанську їжу до мінімуму, коли мені потрібно якесь різноманіття зі звичайних веганських та сирих веганських страв.

Продовжуючи переглядати відео, я почав замислюватися про власні харчові звички, хоча в основному здоровий, є деякі предмети, на які мені слід скоротити, наприклад, кава, молочні продукти, мед, хліб та оброблена їжа. Зверніть увагу, що я сказав “скоротити”, а не виключити, хоча спочатку я не вживаю занадто багато з цих продуктів.