Керівництво з харчування для чоловіків - Ектоморф
Ми всі знаємо, що те, що ви їсте, важливо, і це особливо актуально для тих, хто зацікавлений у втраті ваги або просто самопочутті. Незалежно від мети, харчування та фізичні вправи завжди слід розглядати як єдине ціле, ніколи окремо. Правильне харчування є найважливішим фактором для тих, хто хоче виглядати і відчувати себе краще, переконавшись, що він отримує правильні поживні речовини в потрібній кількості.
Це 14-сторінковий PDF-файл для негайного цифрового завантаження, який містить інформацію про чоловіки які відповідають ектоморф тип тіла. Якщо ви не впевнені щодо свого типу фігури, будь ласка, зв’яжіться з нами перед придбанням цього посібника. Ми раді допомогти!
Ектоморфи
Ектоморфи - це худі особини, які характеризуються меншою кістковою структурою і тонкими кінцівками. Якщо вони активні, їх зазвичай тягне на витривалість. Вони, як правило, є домінуючими в щитовидній залозі та симпатичній нервовій системі (СНС) і люблять "залишатися зайнятими". Вони мають або більший вихід, або більш чутливі до таких гормонів, як адреналін, норадреналін та дофамін.
Цей профіль пов’язаний із швидкою швидкістю метаболізму та високою толерантністю до вуглеводів
- Кишеньковий посібник з іспанської мови для професіоналів у галузі харчування, 3-е вид
- Харчування перед тренуванням та після тренувань Ваш найкращий посібник - BarBend
- Пробіотики для дітей - найкращий посібник - Mama Knows Nutrition
- Правильне харчування та здоров’я порожнини рота Посібник для початківців - Стоматологія сімейного тіла
- Спортивне харчування для спортсменів на витривалість та силу Удемі