Найкращі кекси з морквяного торта, зроблені здоровими

кекси
Фраза “здоровий десерт” здається вам оксимороном? Якщо ви схожі на мене і хочете взяти свій торт і з’їсти його теж, у мене є чудовий рецепт, яким я можу поділитися. На мій погляд, морквяний пиріг - одне з найбільших творінь з часу відкриття колеса. На жаль, більшість рецептів завантажені вершковим маслом і тоннами цукру.

Прагнучи залишатися худорлявою і задовольняти свої ласуни, я експериментував і придумав чудовий рецепт, який поєднує здорову цільну їжу, білковий порошок та морквяний пиріг. Я можу пообіцяти, що коли ви приготуєте ці чудові ласощі, ви не зможете насититися!

Порівняння здоби з здоровим морквяним пирогом

Цілісні продукти
Морквяний пиріг

Шоу
Морквяний пиріг

11 коментарів

Ну, здається, сьогоднішній вечір - це певна ніч! 🙂
Я щойно пробував заморожені банани вчора, і вони були чудовими!
Продовжуйте їх надходити, щоб таким чином ми могли «взяти торт і з’їсти його теж».
🙂

Супер дякую людині. Просто хотів запитати в частині підсолоджувача, що я живу в Домініканській Республіці, ніколи раніше не чув про стевію, чи можу я вживати там мед або блиск? . Кардамон робить це під іншим ім’ям або подібним ?

величезна різниця! з порівняннями!

Дякую, що поділився цим рецептом, Стів. Я згоден із Себом, порівняння дуже дивно. Хтось може подумати, що вони роблять покупки у Whole Foods, що їжа корисна, але немає нічого здорового в тому, щоб з’їсти цукру вартістю понад 8 чайних ложок за одну порцію.

Я збираюся спробувати їх якомога швидше. Єдине, що мене стримує, це плутанина у рецепті. Чи слід використовувати вівсяний овес або вівсяне борошно? Я просто не хочу витрачати всі інгредієнти, а потім з’ясувати, що це справді вівсяне борошно.

Я зробив їх і використовував комбінацію цільного вівса з соєвим борошном і меленим мигдалем, і вживав у порошку горохового білка, як зараз із сироватки. Я також додав бризок молока, коли тісто здавалося сухим, і кинув туди подрібнені фініки та волоські горіхи. Вони вийшли чудовими! Вони не надто піднімалися, але роблять чудові закуски з білка на ходу. Я вважаю, що вони, з’їдені з яблуком та мигдальним маслом, є ідеальною закускою в середині обіду, щоб утримати мене від обіду до вечері. Дякую за рецепт!

Я чітко дотримувався рецепту, використовуючи високоякісні інгредієнти Whole Foods Market, і кінцевий продукт був не дуже хорошим. Я думаю, що десь може бути помилка. Може вівсяне борошно замість вівсяного?

Че - Сподіваюся, вам сподобається, ці кекси не розчарують!

Едвін - Буде працювати будь-який підсолоджувач, він просто змінить макроси. Стевія - лише природний замінник цукру. Кардамон - це спеція для випічки, яка не змінить рецепта, але чудово, якщо у вас є під рукою!

Марк - Але 8 столових ложок цукру допомагають лікам знизитися або щось подібне 😉

Nate - найкраще поставити вівсяне борошно, але якщо у вас його немає під рукою, ви можете зробити його самостійно, використовуючи прокат вівса та кухонний комбайн або блендер. Це буде не так добре, але це не змінить консистенцію.

Джоанна - ласкаво просимо! Ці рецепти білкового та вівсяного (або мигдального) борошна, як правило, не піднімаються настільки сильно. Мої білкові млинці однакові і більше схожі на млинці. Вони справді плоскі, якщо ви забудете розпушувач, як я дізнався!

Виглядає чудово, подібні речі мене тримають! Але я збентежений - у рецепті написано 71 калорію, але в 17 г вуглеводів є 68 калорій. А звідки береться 4,5 г жиру? В 1 склянці вівса не так багато. Тут справи не складаються!

Так, я згоден, хто розрахував ці значення.
це повинно бути 140,5 калорій на порцію 8 унцій ....

Я припускаю, що жир є вівсом та білковим порошком.

Хороший рецепт, але, безсумнівно, 2 столові ложки ванільної есенції повинні бути помилкою? Може 2 ч. Л?

Коментарі закриті через 30 днів з дати публікації.