Картина Ідеальна втрата ваги (мініатюрні видання)

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Будьте першим, хто задасть питання про втрату ваги Picture Perfect

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Чесно кажучи, я подарував майже всі свої книги з дієти. Революція Viva la!

У житті набагато більше, ніж схуднення. У житті є набагато більше, ніж одержимість худістю, тому що суспільство заявило, що ти товстий - це гріх.

Плюс, «втрата» ваги означає, що ви знайдете це знову, і я думаю, що світ нарешті починає усвідомлювати, що саме це відбувається, коли ви сидите на дієті. Ви обмежуєте, виконуєте інструкції, але це не є стійким. Існує безліч наукових студій. Чесно кажучи, я пожертвував майже всі свої книги з дієти. Революція Viva la!

Плюс, «втрата» ваги означає, що ви знайдете це знову, і я думаю, що світ нарешті починає усвідомлювати, що саме це відбувається, коли ви сидите на дієті. Ви обмежуєте, виконуєте інструкції, але це не є стійким. Існує безліч наукових досліджень, які свідчать про те, що за важкими дієтами часто повертають усе втрачене, а потім і деякі.

ВНІСИТИ СТІЙКІ ЗМІНИ.

Невеликі зміни протягом тривалого періоду часу. Не намагайтеся змінити свою зовнішність за ніч. І не намагайтеся змінити свій вигляд, тому що ви думаєте, що ви виглядаєте, робить вас менш людиною. Робіть це для користі для здоров’я, для мозку тощо. Тому що я виявив, що причина багато в чому пов’язана з тим, які результати ви отримаєте.

Що стосується цієї книги, вона має деяку цікаву, основну інформацію про підрахунок калорій тощо, але, як і у більшості наук, те, що ми знаємо, постійно розвивається. Використовуйте цю книгу як сходинку для пошуку практик, продуктів харчування та поведінки, які відповідають вашому стилю життя, але не поводьтеся до неї як до Біблії.

І лише останнє нагадування: ВИ ВДОБОЧНО ГІДНІ ТОЧНО ЯКСЬ. . більше