Карнітин + кофеїн

Поділитися цим

Приєднуйтесь до м’язів та продуктивності

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до м’язів та продуктивності

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Карнітин - це невелика молекула, яка бере участь у побудові скелетних м’язів. Більша м’язова маса призводить до більшого використання жирів для енергії у спокої та під час фізичних вправ. Кофеїн сприяє вивільненню жиру з жирових клітин, який використовується для отримання енергії. Візьміть їх разом, і у вас є більш ефективний рецепт для підвищення витривалості вправ (і, можливо, втрати жиру), ніж приймати самостійно або ні.

Дослідження погоджуються; Дослідження показали, що прийом карнітину з кофеїном може підвищити витривалість, збільшуючи викид жиру в кров і споживання жиру активними м’язами, забезпечуючи таким чином організм стійким джерелом палива під час тривалих навантажень.

Візьміть від 1 до 1,5 грамів L-карнітину або ацетил-L-карнітину та 200 міліграм кофеїну за 30-60 хвилин до тренувань.

Інформаційний бюлетень

Останнє у пропонованих тренуваннях, добавках, порадах щодо харчування та ін!