Калорії в піці Шаурма

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію піци Шаурма

167 калорій нутового борошна - Червоний млин Боба, (0,38 склянки)

160 калорій індички, мелена індичка, 93% нежирна, (4 унції)

89 калорій тахіні, (1 ст. Ложка)

16 калорій оливкової олії, (0,13 ст. Ложки)

9 калорій червоних стиглих помідорів, (0,25 склянки, подрібнені або нарізані)

8 калорій цибулі, сирий, (0,13 склянки, подрібнений)

6 калорій насіння кмину (0,25 ст. Ложки)

5 калорій активних сухих дріжджів (0,63 ч. Ложки)

4 калорії огірка (очищений), (0,25 склянки, в парі, подрібнений)

3 калорії солоних огірків кропу, (0,13 склянки, подрібнені або нарізані кубиками)

2 калорії часнику (0,50 гвоздики)

2 калорії лимонного соку, (0,13 врожаю лимона)

1 калорія петрушки, (0,06 склянки)

0 калорій солі, (0,19 ч. Ложки)

0 калорій сумаху або сумаку, меленого (0,38 ч. Ложки)