Калорії в консерві з тунця

Факти харчування

Калорії в шматку Старккістського тунця у воді (банка з 3 унціями)

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію

калорії

Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.

Інша інформація, подана користувачем, Відповідність інформації про калорії: Can Tuna

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 139,7
  • Загальний жир 1,7 г.
  • Насичений жир 1,2 г.
  • Поліненасичений жир 0,6 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 58,2 мг
  • Натрій 407,4 мг
  • Калій 296,8 мг
  • Загальний вуглевод 0,0 г.
  • Харчові волокна 0,0 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 32,0 г.
  • Вітамін А 1,7%
  • Вітамін B-12 82,1%
  • Вітамін B-6 29,1%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 4,1%
  • Кальцій 1,7%
  • Мідь 4,0%
  • Фолат 1,7%
  • Залізо 14,0%
  • Магній 11,1%
  • Марганець 1,2%
  • Ніацин 109,4%
  • Пантотенова кислота 3,5%
  • Фосфор 26,8%
  • Рибофлавін 7,0%
  • Селен 189,7%
  • Тіамін 3,5%
  • Цинк 8,7%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 383.4
  • Загальний жир 19,0 г.
  • Насичений жир 3,2 г.
  • Поліненасичені жири 8,5 г.
  • Мононенасичений жир 5,9 г.
  • Холестерин 26,7 мг
  • Натрій 824,1 мг
  • Калій 364,9 мг
  • Загальний вуглевод 19,3 г.
  • Харчові волокна 0,0 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 32,9 г.
  • Вітамін А 4,0%
  • Вітамін B-12 41,0%
  • Вітамін B-6 8,3%
  • Вітамін С 7,5%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 3,5%
  • Мідь 14,9%
  • Фолат 4,1%
  • Залізо 11,4%
  • Магній 9,7%
  • Марганець 4,1%
  • Ніацин 68,7%
  • Пантотенова кислота 5,3%
  • Фосфор 36,5%
  • Рибофлавін 8,4%
  • Селен 120,7%
  • Тіамін 4,2%
  • Цинк 7,7%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 50,0
  • Загальний жир 0,5 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,5 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 20,0 мг
  • Натрій 180,0 мг
  • Калій 120,0 мг
  • Загальний вуглевод 0,0 г.
  • Харчові волокна 0,0 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 11,0 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 10,0%
  • Вітамін B-6 4,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 6,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 2,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 30,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 60,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 80,0
  • Загальний жир 1,0 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 35,0 мг
  • Натрій 350,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 0,0 г.
  • Харчові волокна 0,0 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 18,0 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 0,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 300,0
  • Загальний жир 11,0 г.
  • Насичений жир 3,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 15,0 мг
  • Натрій 1060,0 мг
  • Калій 140,0 мг
  • Загальний вуглевод 33,0 г.
  • Дієтичне волокно 1,0 г.
  • Цукор 3,0 г.
  • Білок 5,0 г.
  • Вітамін А 8,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 10,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 10,0%
  • Залізо 6,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 20,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 15,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 20,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 261,0
  • Загальний жир 5,9 г.
  • Насичений жир 0,6 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 548,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 39,1 г.
  • Дієтичне волокно 5,8 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 16,2 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 0,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 438,0
  • Загальний жир 11,3 г.
  • Насичений жир 1,1 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 964,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 59,8 г.
  • Дієтичне волокно 8,8 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 28,9 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 0,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 60,0
  • Загальний жир 1,0 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 30,0 мг
  • Натрій 250,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 0,0 г.
  • Харчові волокна 0,0 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 13,0 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 0,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 160,0
  • Загальний жир 7,0 г.
  • Насичений жир 1,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 35,0 мг
  • Натрій 470,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 9,0 г.
  • Дієтичне волокно 1,0 г.
  • Цукор 9,0 г.
  • Білок 15,0 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 6,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Інші пошукові запити:

  • Калорії, жири, білки, клітковина та вуглеводи в арахісовому маслі з печива Sheetz
  • Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у печиві Sheetz Арахісове масло без випічки
  • Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у печиві Sheetz Pink Iced
  • Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у печиві Sheetz Ізюм заповнений
  • Калорії, жири, білки, клітковина та вуглеводи у кексах Sheetz Chocolate Iced
  • 1400 калорій без рибного харчування

Інформація про калорійність з наших рецептів:

Популярні пошуки калорій:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark та інші знаки є товарними знаками SparkPeople, Inc. Всі права захищені.
Жодна частина цього веб-сайту не може використовуватися без дозволу SparkPeople або її уповноважених філій.
SPARKPEOPLE - це зареєстрована торгова марка SparkPeople, Inc. у США, Європейському Союзі, Канаді та Австралії. Всі права захищені.

ПРИМІТКА: Умови використання та Політика конфіденційності востаннє оновлені 25 жовтня 2013 року