Калорії в ямайській арахісовій каші

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію ямайської арахісової каші

145 калорій арахісу, сухий смажений, (0,17 склянки)

53 калорії згущеного молока без цукру, згущене молоко, 14 унцій, (0,67 унції)

50 калорій старомодної вівсянки квакер - звичайна (1/2 склянки сухий), (0,33 порції)

16 калорій молока, консервоване, випарене, знежирене, (0,08 склянки)

5 калорій борошна, білого, (0,01 склянки)

4 калорії жовтої кукурудзяної крупи, (0,01 склянки)

1 калорія екстракту ванілі, (0,08 ч. Ложки)

0 калорій солі, (0,08 ч. Ложки)

Приготувати домашнє арахісове масло нескладно, якщо у вас є хороший блендер або кухонний комбайн.

автор: MISSRED1970
Це одна з найулюбленіших вечерь моєї родини. Одне з найкращих речей цього рецепту - це те, наскільки легко.