Субпродукти птиці: Аналіз калорій та поживності

Субпродукти птиці: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир

Скільки калорій у субпродуктах з птиці?

У цій статті:

100 г субпродуктів з птиці має близько 165 калорій (ккал).
Калорії на: унція | чашка | півсклянки

Це близько 7% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від 100 г субпродуктів для птиці схоже на кількість калорій з тобто:

3 яблука
2 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
1,5 скибочки сиру
1,5 скибочки хліба
1 склянка молока
8,5 кубиків цукру

Для спалювання такої кількості калорій вам потрібно їздити на велосипеді принаймні 24 хвилини, плавати близько 19 хвилин або бігати 17 хвилин.

Бачити все дані про харчування субпродуктів птиці на графіках.