Калорії спалюються під час контактних видів спорту

Незалежно від того, чи ви виросли на заняттях дзюдо чи тайкувандо, або нещодавно захоплювались цим захопленням, контактні заняття спортом - чудовий спосіб підтримувати активність.

Від боксу до тай-чи, подивіться, скільки калорій ви можете спалити нижче .

Калорії спалюються під час контакту Спортивні калорії за годину спалення

Калорії, спалені Айкідо (напружені зусилля)	580
Калорії спалили бокс, на рингу	797
Калорії спалили Бокс, боксерська груша	362
Калорії спалили бокс, спаринг	580
Калорії спалювали Фехтування	362
Калорії спалили дзюдо	652
Калорії спалили карате	652
Калорії, спалені Кік-бокс (напружені зусилля)	652
Калорії спалені Кік-бокс (помірні зусилля)	290
Калорії спалили бойові мистецтва	580
Калорії спалили Тае Кван До	652
Калорії, спалені TaeBo (інтенсивно)	652
Калорії, спалені TaeBo (помірні)	384
Калорії спалили тай-чи	217

* Дані на основі особи, яка важить 65 кг (10 фунтів). Важливо пам’ятати, що організм кожного реагує на вправи по-різному, і кількість спалених калорій буде залежати від складу вашого тіла, ваги та інтенсивності, на якій ви працюєте. Щоденник вправ та персоналізована кількість спалених калорій - приєднуйтесь до Nutracheck сьогодні.

Інші категорії вправ

Калорії спалені у спортзалі
У будинку спалювали калорії
Калорії, спалені під час дозвілля
Калорії спалюються, граючи в ракетні види спорту
Калорії спалені Біжить
Калорії спалювали Плавання
Калорії спалювались у командному спорті

Калорії спалені у спортзалі

Калорії спалюються на живіт
Калорії спалювали аеробні вправи
Калорії спалили серцево-судинні машини
Калорії спалені Контактний спорт
Калорії спалені Велоспорт
Калорії спалювали заняття в спортзалі
Калорії спалені Веслування
Калорії спалювали Плавання
Спалені калорії Вага/Опір

Про Nutracheck

Nutracheck - це найпопулярніший щоденник продуктів харчування та веб-сайт. Ми відстежуємо калорії та 7 основних поживних речовин - вуглеводи, цукор, клітковина, білки, жир, насичені жири та натрій. Наша місія - дати нашим членам уявлення про те, що вони їдять, щоб дати їм можливість робити більш обгрунтований вибір їжі. Ми допомагаємо людям досягти своїх цілей щодо управління вагою з 2005 року.

ПЕРЕМОЖЧИК Нагороди UK IT Industry Awards 2018 - мобільний додаток року

ПЕРЕМОЖЧИК UK App Awards 2018 - додаток року для здоров’я та фітнесу

ПЕРЕМОЖЧИК UK App Awards 2018 - Їжа та напої Додаток року

ПЕРЕМОЖЧИК Нагороди за зростання додатків 2018 - Найшвидше зростаючий додаток